【图】蝴蝶袖和小飞袖的区别 手臂粗穿什么袖型显瘦

一般来说，手臂比较粗的人穿蝴蝶袖比较合适，能有效的遮住手臂最粗的部分。而小飞袖就不太适合手臂粗的女生穿了，因为刚好会露出上半截手臂，而且贴肩的设计反而让手臂看起来更粗。手臂有肉肉的女生朋友，除了可以选择蝴蝶袖的衣服来显瘦手臂，平时也可以做一些专门的运动来锻炼手臂。

最快最有效的锻炼手臂的两个运动，一个是打羽毛球，另一个是哑铃。推荐女生朋友一周打一次羽毛球，平时每天坚持至少15分钟的哑铃举重训练，坚持下去，手臂就会变得越来越细。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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