打开主界面，开启心率功能。就可以显示在表盘。
能的吧，上个月刚入手一只运动腕表颂拓 Spartan系列款，我自己就是骑行爱好者，已经和Club里的小伙伴参加过好几次户外骑行了。感受较深的就是它与其他运动配件的兼容性了，相比较ANT+连接骑行功率计，我佩戴的运动腕表颂拓是以蓝牙形式连接的，抗干扰性比较好，运动时记录的数据很少出现“撞车”现象！
个人觉得颂拓好点！
颂拓是芬兰品牌，Suunto 在芬兰问世已超过80年，当时冠军级定向运动爱好者兼户外运动热衷者 Tuomas Vohlonen 发明了充液指南针批量生产方法。从那以后，Suunto 一直站在创新、手工高档运动腕表、仪器和潜水电脑领域的最前沿，打造出的产品能够经受住世界最残酷条件的考验。一直以来，人类在不停地探索。唯一变化的就是工具。
您好，1. 首先，将颂拓3的表带从手表上拆下来。
2. 在表带的两侧找到伞绳，将伞绳从表带上拆下来。
3. 在新的伞绳腕带上找到两个孔，将伞绳穿过其中一个孔。
4. 将伞绳从另一个孔穿过，使其形成一个环。
5. 将表带的两端插入伞绳环中，并将其拴紧。
6. 将表带重新安装到颂拓3手表上，确保表带固定牢固。
7. 调整表带的长度，确保手表舒适贴合手腕。
1、首先要找到表冠，一般在手表的右侧。
2、把表冠拔出2截——调节时间模式，让手表指针停下，把时间调整至六点整。
3、然后将表冠推回一截——日期调整模式。
4、然后重新拔出表冠第二截，进入调节时间模式顺时针调节时间。
5、指针旋转一周重新指向6点的过程中，如果日期跳动，证明调节的是北京时间的上午时间，假如你正好是上午在调，那么调节到当前时间操作就结束了。但是，如果你是下午在调的话，那么你就需要再次顺时针旋转一周后调节到当前时间才能让正确的日期、星期正常显示。调好之后推回表冠即可佩戴。
趁着7月长沙颂拓专卖店有活动，入手了颂拓斯巴达系列Ultra钛合金手表，在屏幕调节中等，跑步精度选择良好等节电情况下，从收货的7月20日起电量54%，早晨跑步2次各10公里，其余时间放家里，到今天8月5日，终于剩下2%的电了，第一次充电。
续航力不错，颂拓手表功能丰富，还需要好好研究，下一步学着如何给手表导入越野跑的GPS路线图，以助我一臂之力。挺好的啊，我的佩戴体验告诉我，运动腕表颂拓的防水效果还是很不错的。
就拿我刚买的这支Spartan系列黑色钛款来说吧，可以防水100米，虽然不代表潜水深度，但防水等级也是比较高的了。所以我游泳时都是戴着的，可以正常按键。不过提醒一点，爱惜考虑淋浴别戴了。
个人觉得运动腕表颂拓Suunto Spartan系列续航能力还是挺不错的，就拿我上次的山地越野运动来说吧，官方说的最佳GPS精确度状态下可支持26小时，即便那次地形比较复杂，续航时间也没有缩水，一点不影响我的户外体验。至于充电么，磁吸式充电接口，简单又方便！
调节气压的方法：
1、两个旋钮是同步的，第一调多少，第二调也要调整多少，没有测量到气压表要调整；
2、启动观察气压表后，记录自动停机时表数，根据所需气压调节旋钮，排气；
3、记录自动开机、自动停机时表数，再调整，排气，重复调整到所需工作状态。
松拓手表固件更新需要把手表连接到电脑下载更新。在松拓官网下载电脑连接软件moveslink，安装完成后把充电线连接电脑和手表就会识别连接，在moveslink上就可以看到你手表的固件版本，如果有新版本的固件就可以选择升级了。松拓手表使用手机软件是没法更新系统的。