太阳棚，在美国夏季的销量中占榜首
简单美味，开胃解腻，夏季可食苦菊拌粉丝。一把苦菊，一小把粉丝简单几步，就是一道好吃又解腻的小菜，清爽美味，让你吃的停不下来。
准备一把粉丝用70度的热水，烫10分钟左右，粉丝烫一下就熟了，然后再凉开水中过一下，捞出后沥干水分备用。准备一盆水加入盐、小苏打，然后把苦菊放里面浸泡10分钟，泡出残留在上面的药物，然后在多冲洗几遍，最后在用凉开水冲一遍，捞出后把水分沥干备用。几粒大蒜拍扁剁成蒜末，准备半个红菜椒切成丝来搭配一下颜色。把菜放入大盆中，加入蒜末、盐、生抽、白糖、蒜末上面浇上热油，最后再滴入一点香油，搅拌均匀后，一道开胃解腻的苦菊拌粉丝就做好啦
主料：丝瓜1条，猪肉(瘦)100克
辅料：姜1块，蒜2瓣，盐3克，油适量，糖1克，蚝油3克，生粉2克，生抽4克，葱1根
做法：
1.丝瓜去皮，切开4边斜刀切厚块，瘦肉切薄片调入耗油、生抽、糖、盐、油码味，姜蒜拍碎，葱切段
2.热油锅煽香蒜葱
3.下丝瓜块翻炒
4.翻炒至断生微软，下肉片
5.肉片炒变色后所有食材翻炒均匀，装盘即可。
01《剁椒鱼头》
所用食材：大头鱼头1只、指天椒150克、（葱白粒、姜茸、蒜茸各适量）豆豉少许
所用调料：广东米酒2匙、生抽2匙、盐1小匙、味精1小匙
制作步骤
（1）指天椒洗干净去掉椒蒂，再用刀切碎，热锅下油，将葱茸、姜茸、蒜茸、豆豉爆香，然后放入剁碎的指天椒，调入盐、味精，炒香后盛出，待用。
（2）将鱼头对半劈开，但是不要劈断，清洗干净后，改上花刀方便入味、受热均匀，然后正反两面均匀地抹上米酒、盐、生抽。
（3）将鱼头正面朝上，摆在碟子上面，铺上做好的剁椒，上蒸锅蒸十分钟左右（从上气后开始计算时间），出锅后撒上葱花、即可。
02《开胃鱼头》
所用食材：大头鱼头1只、泡野山椒150克
所用调料：广东米酒2匙、生抽2匙、盐1小匙、味精1小匙
制作步骤
（1）将野山椒切碎，待用。
（2）鱼头劈开、均匀抹上米酒、生抽、盐。
（3）鱼头正面朝上，摆在碟子上面，铺上剁好野山椒，上蒸锅蒸十分钟，出锅后淋入酱油，和热油即可。
03《黄豆焖猪脚》
所用食材：猪脚1只、黄豆2两、姜片少许
所用调料：生抽1汤匙、蚝油1茶匙、南乳1块、盐1小茶匙、（白糖、味精各适量）、料酒少许
蒜蓉秋葵，柠檬百香果鸡爪，凉拌花甲，酱汁杏鲍菇，手撕鸡拌绿豆芽，盐水蹄花，韭菜花炒虾球，酸辣肚丝汤，西瓜虾仁沙拉
对于男士夏季护肤品，有以下一些值得推荐的产品：
资生堂优效修护霜：含有特效保湿成分，为皮肤提供深层保湿补水护理，同时富含雅漾活泉水，舒缓，抗刺激。
宣致蜗牛原液洗面奶：这款天然蜗牛原液氨基酸洁面乳非常好用，黄河故道是全球公认的天然蜗牛原液主产地，韩国和法国都是进口的河南的蜗牛原液，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，深层修护紧致肌肤，有效的改善肌肤状态，控油祛痘收缩毛孔效果超级好。
雅漾保湿精华露：含有吸油微粒，吸除过剩皮脂，保持皮肤清新亮丽。同时，其所含特效保湿成分，为皮肤提供深层保湿补水护理。富含雅漾活泉水，舒缓，抗刺激。
理肤泉特护清爽防晒露：SPF30 PA++，提供皮肤医学级的uv防护，有效预防晒伤晒黑，shaka shaka配方带来超清爽质地，肌肤自由呼吸。
兰芝活力睡眠面膜：睡眠时，为干渴肌肤有效提供水份的睡眠补水护理产品。润泽肌肤，并提高锁水力。轻盈哩状的水份面膜，在睡眠时为疲惫于压力的男仕肌肤供给水份和活力。
此外，还有科颜氏清爽净致保湿乳液、巴黎欧莱雅男士劲能醒肤露等产品可供选择。以上排名不分先后，仅供参考。在选择护肤品时，请根据自己的肤质和需求来选择合适的产品。
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餐饮行业这两年流行一个词，叫“单品为王”，很多餐饮人也都在谈论这四个字，但谈的热闹归热闹，真正具体到执行层面，很多人就会犹豫和退缩，最终真正敢于坚决做单品的餐饮老板，少之又少，为什么？因为单品为王需要挑战一个传统的餐饮思维，对很多人来说，风险太大，难度系数太高