步骤/方式1
双膝跪地，与肩同宽，前脚掌撑地，双手在胸前十指交叉，上身垂直立起，平视前方，屁股夹紧，往下坐，再起立，每组10次做3组
步骤/方式2
脚背着地，动作重复以上步骤，每组做15个，做2组
步骤/方式3
平躺，双手在身体两侧，左腿弯曲，右腿呈二郎腿搭在左腿上，屁股夹紧，顶起成平行状，每次肩膀不能离地，屁股不要着地，来回为一次，一共做10次，每边做3组
不全是。
街拍是一种拍照方式。真正的街拍应该是随机的、无偿的，但由于牵涉到肖像权问题，现逐步演变成固定的拍照形式，即拍照对象固定〈模特儿〉、地点固定〈选择好街道〉、有偿拍照。所以，现在的街拍已不完全是真正的街拍，真正的街拍尚有但已经比较少了。
在【我】【个人信息】【拍一拍】中就可以修改自己的专属小尾巴。
设置为“屁股”之后，不需要再去修改自己的昵称以及群昵称，好友拍你的时候就会直接显示“XXX拍了拍你的屁股”
喜欢拍屁股的动物有:狗，猴，猫！尤其猫发情期间最喜欢拍屁股！
猫咪的尾巴根部分布着很多神经，而且猫咪平时抓痒痒也不能抓得到屁股这些部位。所以当拍打猫咪屁股时，它会觉得很快乐。
街拍并不容易，需要测试你的勇气、你的眼手配合能力和你的直觉，大概方法如下： 1.如何拿相机？ 街拍中，速度是关键，你如何拿相机会造成完全不同的结果。我喜欢把相机肩带缠在手腕上，而不是挂在脖子上。这样可以更快更简单地操纵相机，必要时还便于从腰部进行拍摄。在街上行走时，我通常把相机以45度角放在身前，在垂直与水平方向的中间，同时手指会放在快门上。用这种方法，遇到突发事件时我也能迅速举起相机就位，在别人反应过来之前就开始拍摄了。 2.从腰部拍摄 除非你有一部小巧的旁轴相机，否则只有在不用举起相机和取景时拍摄，才不会被人注意到。 把相机带缠在手腕上从腰部拍摄的好处是，你不必一定拍摄面前的场景，而可以向旁边甚至背后拍摄。这样做不会有人注意你的镜头。从腰部拍摄，你可以用双手或单手握相机，不过单手操作可以在拍摄方向上给你更多自由。只需将手臂在身旁自然下垂，然后把相机抬起合适的角度，朝向要拍摄的方向。你也可以抬起胳膊或弯起手肘拍摄，不过这么做时要慎重一些。 3.使用广角定焦镜头 我喜欢35mm（APS-C画幅则是20mm）镜头。当你从腰部拍摄时，无法通过取景器准确取景。定焦镜头可以使你对拍摄到的画面有所预期，稍加练习后就能熟练掌握。广角镜头允许你靠近也能拍摄到足够的场景，让观众看清现场发生了什么。
点击头像，有一个拍一拍设置，然后设置屁股两个字就可以了。
街拍就是拍街上的东西，一般都是拍美女或者美景，不过拍美女都是请模特网红开拍，因为拍路人你要先征求当事人同意才能拍
人物外景摄影，人物采风
街拍，是一种源于时尚杂志需求与传递民间时尚元素的街头文化活动。现多指国内网红为博取网友关注，在与摄影师沟通剧本后，进行的即兴表演。英文名字叫做“Street Snap”，其中“Street”是街道的意思，代表着走过的、看到的、熟悉得让人无法察觉的地方；而“Snap”，原来的用法之一是形容词，指快闪的、仓促的、突然的，以及咔嚓的声音、快速且灵活的移动、猛然获取的镜头。街拍最早源于国外的时尚杂志，以便及时介绍各大秀场上的新装发布。
会的吧，增加循环了，应该会有一定的不利影响