回答如下：如果您想展现出30多岁的丰满型身材穿搭泳装，这里有一些建议：
1. 选择高质量的泳装：寻找高质量的泳装，可以让您感到舒适和自信，同时也能保证泳装的耐用性和长期使用。选择适合您身材的泳装，比如坚固的支撑性内衣，可以让您在游泳和晒太阳时感到自信。
2. 选择适合您身材的款式：对于丰满型的身材，选择适合自己的泳衣款式非常重要。有些泳衣可以提供额外的支持和遮盖，比如高腰泳衣和罩杯式泳衣。另外，您也可以选择一件漂亮的连体泳衣，这样可以给人一种更加流畅的感觉。
3. 选择适合您的颜色和图案：如果您想在泳装中展现自己的个性，可以选择一些鲜艳的颜色或有趣的图案。但是，请确保选择的颜色和图案符合您的个人喜好和身材特点。
4. 搭配配饰：如果您想增添一些亮点，可以选择一些适合您的配饰。比如，带有水晶或珠宝的耳环和项链，或是配有花朵和蝴蝶结的帽子和太阳镜。这些配饰可以为您的泳装穿搭增添一些亮点，让您更加自信和美丽。
步骤/方式1
选择“深色”穿搭，
可以从颜色的搭配上着手，都知道深色显瘦，所以我们可以通过“深色”的搭配来削弱视觉上的纬度，选择黑色、藏青色等的颜色来友好的扬长避短，在上半身的时候也尽量避免穿太紧身的衣服，同样可以选择视觉浅色微深色的来搭配
步骤/方式2
避免衣服太“短”
臀部脂肪堆砌的过多，倘若上半身在穿一款短款的上衣，比如露脐的T恤或者卫衣，只会在视觉上带来极致不协调的感觉，把“屁股大”的事实又无限放大了几倍。
步骤/方式3
选择A字裙
相信A字的裙子对女生来说都不陌生，对于屁股大的女生穿A字的裙子，有效的遮挡了臀部的肉感，通常在选择A字裙子的时候尽量挑选高腰的版型就好了，无形中就会把你最自豪的腰线凸显出来，对于臀部的肉感人们的视觉效应自然就削弱了，要美丽也就是一条裙子的事情了。
欧美风近年来被很多女孩子追逐，欧美风格最大的穿搭特点就是个性十足。欧美等西方国家的文化与我们国家的有所不同，欧美更加热情开放，这一点鲜明的体现在穿搭上面。欧美人比较喜欢撞色的搭配，通常都是大面积的相撞，比如咖啡色撞黑色，浅灰色撞银色，蓝色等等。撞色会使得自身非常的引人注目，很容易就会成为人群的焦点。
另外，欧美的穿搭也比较性感。“性”在中国是一个比较隐晦的话题，很多人都羞于启齿，但是在欧美这些比较开放的国度就完全不同，女人们通常穿着性感，她们认为这是突出自身魅力的一种方式，美就应该展现给别人看。正是为了凸显自身的曲线美，所以欧美的女人才会穿比较紧身的，性感，在我们中国人眼中看来比较暴露的衣服。
在欧美穿搭中，妆容也占据了重要的一部分。在妆容方面，中美的差异还是比较大的，中国人遵循“浓妆淡抹”的原则，而欧美妆则不同。高挑的眉毛，色彩鲜艳的眼影，长长的假睫毛，红红的嘴唇，这一切都象征着大胆和热情，现在很多人都在效仿欧美的妆容，这种妆容透露出一丝狂野和不羁。
欧美风格与我们中国的风格真的大相径庭。欧美风格在穿搭方面比较奔放热情，撞色搭配，繁琐的搭配以及一些引人注目的小饰品都与我们的穿的风格格格不入，这种热情也吸引了一大批追捧的年轻人，其实这也算是一种文化交流的体现吧。
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一般情况下穿泳衣是不需要穿里面的内衣内裤的，因为可能会不美观，同时内衣裤吸水后还会增加重量。除非是特别薄的泳衣，可以选择性地穿内衣裤。如果泳衣比较宽松也可以选择穿内裤。
胸小穿连体的~~不要穿分开式的.一般来讲，身材瘦小形的女子可选择颜色鲜艳或是两截式的泳衣，这样可使人看上去较为丰满；身材较丰满形的女子可选择深色或小碎花型，设计较为保守的泳衣，这样可使自己的身材显得苗条；而双腿短或粗的游泳爱好者，最好选择高叉的泳衣，这样穿起来可使双腿看起来修长一些。总之，在您选择泳衣时，应根据自己的身材选择一件能掩盖您身材缺点而又能突出优点的泳装，而不要盲目地追求时代潮流。 而对于游泳帽的选择最主要的是，讲究泳帽制作成份。一般来讲，泳帽主要是由高级硅胶制造的，手感较为柔软，伸长力强，且非常耐用。 皮肤要是略微黑适合穿红颜色或红黑兼顾的泳衣，杏黄色或橘黄色泳衣穿在黑皮肤上也很性感，那是一种健康的美，配上蓝色的水是非常协调的搭配。 穿黑色的好处：
1\反衬肌肤的白嫩
2\显得苗条
3\神秘，性感！吸引男性！
4\没那么容易脏
看在什么地方，如果在女子游泳的地方可以穿的
穿泳装时，可以尝试以下方法来绑头发：选用小巧的泳装发夹：在泳装的领口处别上小巧的发夹，这样可以将头发固定在头顶，而且不会影响到游泳。编发：将头发编成小辫子，然后固定在脑后，这样不仅可以让头发看起来整齐，还可以避免头发乱飘。橡皮筋固定：使用橡皮筋将头发固定在头顶，然后将橡皮筋隐藏在头发中，这样可以让头发看起来更加整齐。发网：使用发网将头发网住，然后固定在泳装的领口处，这样可以让头发看起来更加整齐。总之，穿泳装绑头发要注意简洁、利落，避免过于复杂，同时要考虑到游泳时的方便和舒适。
如果单纯在沙滩游玩是不需要穿泳装的，但是要是下海游泳的话，就必须穿泳装。因为在海边裸游是不被允许的，所以必须要穿泳装下水才行。
这是因为女生在生理期的时候，如果穿的是泳衣，在下到水里的时候，很容易会导致污染水，这种情况是非常难看的，所以这些女生就会在里面穿上尿不湿，防止这种尴尬的情况发生。