1、正面照跨出一只脚
在拍正面照的时候，女孩子们记得不要把腿并拢起来，会显得很呆板木讷，你可以试下把一条腿稍微向斜前方跨出去，一只脚为重心，这样不止自然好看，而且还能秒变大长腿。
2、侧身照一只脚向前
拍侧身照的时候，也同样可以一只脚放在前面，一只脚作为重心放在后面，身体稍微往后仰一点点，这样也可以利用伸出来的脚和上半身营造一种修长的效果，又美又有大长腿。
3、靠着拍照交叉腿
拍全身照的时候，让自己的身体找一些建筑物靠着，记得背景要好看，让上半身放松下来，然后两只脚往前伸交叉起来，从视觉上看起来就很高很瘦很好看了呢。
4、侧身坐着一脚曲起来
侧身坐着的时候，可以让自己的一只脚延伸出去，一只脚自然的曲起来，像下面的女生一样，让伸出去的脚和身体成一条直线，在画面中成为一条对角线，显得很高，而且因为侧身的关系，五官和身材也会显瘦显好看。
5、正面拍照交叉腿
拍正面全身照的时候，同样也可以把腿交叉起来，像下面的女孩子一样，自然站着，两只脚交叉，就能简单拍出大长腿，特别显高。
6、自然走路的抓拍
为什么拍全身照的时候要抓拍走路的照片，因为走路抓拍可以让你的肢体语言更加的自然，很显高显腿长，而且走路自信的样子看起来也很美。
7、身体后仰脚翘二郎腿
坐在一些比较高的地方拍全身照的时候，可以让自己双手自然撑着身体，身体稍微往后仰一下，然后双脚自然的交叠一起，翘一下二郎腿，也能拍出不一样的长腿好看照片。
8、利用台阶拍俯拍
在一些台阶的地方，可以让自己自然地坐着，一腿自然往台阶的下面伸直出去，一脚自然的曲起来一点点，然后俯拍，就能拍出下面美女一样的大长腿和小身材啦，特别显高，而且也美美的很好看。
9、歪歪扭扭抬起手
不好好站着，有时也能拍出不一样的全身照，比如你可以像下面的女孩子一样，身体歪歪扭扭地站着，自然的抬起手，可以举高也可以靠在一些建筑上，也能让自己的全身照拍出特别好看，特别大长腿的感觉。
要想拍照妩媚多姿，首先要穿着柔软、飘逸、色彩柔和的服装，选水边或花边、柳树边的背景，然后动起来，动作要自然婀娜，拍出来才会妩媚多姿。
可以退后这点，多摆几个姿势来拍。
首先，找到一个比较适合放手机的位置，最好是找个角度低一些的位置，诸如墙角或者用一块石头放在手机后面，对其位置进行调整，让自己看起来非常的高而且显瘦，如果条件有限，可以尝试蹲着。
其次，您需要对手机进行一个设置，将手机设置为前置摄像头，这样便于您自己观看自己所处镜头的位置，然后，在点击延迟功能（在手机照相里面的设置里），大概3-5秒左右就差不多了。
最后，找一个比较自己喜欢的动作，进行摆拍就可以了，在这个过程中可以适当调整亮度，这样有利于显示肤色。
拍照就可以了。
手机倒着拿
拍照时手机倒着拿会显身材细长，帮助拍出更完美比例。如果习惯正拿，那就把手机稍微内扣一点，也有同样效果。
二、脚下少留白
拍全身自拍照，健身房的落地镜是一个很好的选择。注意拍照时人物尽量在画面中心或稍偏下，画面脚下留白不要太多。
三、蜜桃臀立显
拍臀部，角度很重要，从臀部下面往上拍会显得臀部很翘。核心向后用力，一只脚尖点地，臀部就会不自觉地向后翘起。腰部稍微向侧边扭一点，完美臀部瞬间呈现。
四、吸气炫腹肌
炫腹乃是健身照的必修课！
吸气，也就是收紧核心。拍照的时候吸气再吸气，绷紧腹部才能拍出好身材！
五、局部也出彩
虽然很多明星喜欢晒刚刚练完大汗淋漓的照片，但这毕竟考验颜值。如果没化妆没洗头的话，让身体局部成为重点更适合你。找到自己最突显的优点，大方晒出来吧！
终极大招：
还是得练！
要想拍出美照，归根结底还是要有一副好身材。
只要你练得够好，随便拍都好看！
千万不要锻炼5分钟，拍照2小时哦~
可以去专业的照相馆拍，他会给你修理好，更有精神
1、找一面镜子，找好角度，从上往下，可以对着镜子拍，最好找一面大镜子，就像健身房的那种。
2、如果找不到镜子，没关系，现在几乎人手必备的自拍杆你值得拥有，拉长自拍杆的长度并且找好角度，全身照立刻到手。
3、没有自拍杆也没关系，先找好角度，然后手机设置延迟拍照，放在支架或者支撑手机立起来的地方，摆好姿势等待设定的时间一到就拍好了。
4、实在拍不了找个路人帮个忙。
1.要与本人形象相符，不要看上去有较大差别，使用最近半年内的免冠照片，选择能够显示自己气质佳的照片，但不要有太大差距，这样才能真正表现自我。
2.发型梳理整洁，看起来大方得体，避免蓬头垢面。
3.女性可化淡妆，使人看起来比较有精神，但切忌勿化烟熏妆或浓妆。
4.保持服装整洁，不要有明显皱痕，你可以选择职业服装，但别穿太休闲的服装。
5.充满朝气、气质是非常重要的，保持精神焕发，不要萎靡不振。
6.拍照时选择拍正面或者前侧面，如非用人单位要求，最好别用全身照或全侧面照。
7.使用1-2寸的证件照，清晰的半身照也可以。
8.个人简历里有一个贴照片的长方形框，照片尺寸可能不完全适合这个位置。
1. 准备：为拍摄白底照片，准备一定数量的白色材料，如白纸、白布等。
2. 照明：选择柔和的光线，不要与目标对象太近或太远，避免使用强烈的闪光灯。
3. 构图：将目标物体置于白底的中心位置，避免旁边有过多的空白。
4. 拍摄：用合适的曝光条件进行拍摄，同时要注意控制色调，可以使用相应的调整工具调整，使用相机的背景模式让背景变成纯白色。
平板可以通过借助镜子来拍全身照。因为平板通常无法将摄像头反转到背面，所以不能直接拍摄到自己的全身。如果想要拍全身照，可以将平板放在合适的位置，如桌子上，使用镜子进行反射拍摄。将镜子放在平板摄像头背后，将平板拍摄画面和镜子反射画面进行重合调整就可以拍到全身照了。同时，也可以使用一些支架或自拍杆来帮助平板拍摄全身照。这些工具可以将平板固定在一个适合的高度和角度，并有助于拍摄到框外的画面。综上，通过借助镜子或使用一些工具，平板完全可以拍摄全身照。