1、腿的发力点：首先是模特一位站姿，起步发力点在股直肌，也就是大腿前侧的这块肌肉，先由它发力，带动大腿起来，再由大腿带动小腿，经过屈膝、掩膝，大腿小腿向前迈出，当你的动力腿（也就是脚抬起的这条腿）迈出后，后面主力腿的脚一定要登直，这样走起来比较秀美。
2、脚位：因为旗袍叉开的比较高，所以抬腿的时候，脚离开地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要顺着地面拖过去。
3、手形：旗袍步的手是修长形的，三指合拢，食指稍稍分开，姆指内靠，这样不论从哪个角度看，手形都显得修长。
旗袍走秀基本步法口诀，左脚起，右脚小八字步走一二三四，五六七八，左脚小八字步，头望两点慢慢转身，右脚跟，并脚，提气，挺胸，微笑。
1.首先要面带微笑，双目平视，目光柔和，精神饱满并且自然亲切。
2.双肩保持平稳，不要乱晃肩膀，双臀前后有节奏的摆动，动作不要过于僵硬。
3.迈步的时候，两腿之间的距离要小，要走成一条直线；避免“内八字”或“外八字”这样破坏美感的情况发生。旗袍的下摆与脚的动作要协调，要呈现出一种优美的韵律感。
4.走路时要使用腰力，将身体的重心稍微前倾一些。行走时左右脚重心反复前后交替，使身体前移。
5.步子跨出的顺序应是脚跟先着地，膝盖不能弯曲，脚腕和膝盖灵活，不可过于僵直。
6.步幅一般是前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为一脚长，过大跨步会引起身体后仰。走路要有节奏感，走出韵味来。
走秀的最后一步就是落步了。您需要将一只脚向前迈出，与地面成45度角，同时将重心移到前脚上。
接着，将另一只脚向前迈出，与前脚成一条直线，同时将重心移到后脚上。这样就完成了一个完整的落步动作。
走秀时不容忽视的小细节
走秀最缺的是自信
自信来源于底气
底气来源于实力
有实力最难的是保持低调
走秀讲究舒服得体
得体表现在协调自然
协调才会舒服
自然才能得体
得体才能传递神韵
走秀讲究柔美
举手投足温婉大方
一颦一笑典雅精致
走秀讲究大气
丽质天生 气质高贵
端庄优雅 妩媚动人
走秀最缺的是感觉
感觉是日积月累的摸索
多练习多摸索多总结
走秀最难的是拿捏
拿捏最难的是力道
力道的重点在轻盈
轻盈中最缺的是弛松
弛松中最缺的是有度
走秀一定要用心
找感觉、找要领，找方法
日积月累 天天提升
勤奋学，用心悟，刻苦练
功夫才能看得见
1、首先要面带微笑，双目平视，目光柔和，精神饱满并且自然亲切。
2、行走的时后，要保持身体舒展直立，重心落在两腿中间，足弓稍微向前偏，并尽量向上提。
3、走路时要使用腰力，将身体的重心稍微前倾一些。
4，跨步要均匀，跨步的幅度在一脚到一半脚之间。
5、迈步的时后，两腿之间的距离要小，要走成一条直线；旗袍的下摆与脚的动作要协调，要呈现出一种优美的韵律感。
6、出脚和落脚的时后，脚尖脚跟应与前进方呈一条直线，避免“内八字”或“外八字”这样破坏美感的情况。
7、两臂要自然协调的摆动，手臂与身体的夹角应该在10°～15°，注意肘关节只能微曲。
1.首先模特步之所以称之为猫步是因为模特走台时，双脚要在一条直线上行走。
2.走台时模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。
3.脖子要直，头部要正，下巴要平，肩要自然下垂，双手自然摆动。
4.迈步时，出跨带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线。
5.眼睛直视前方，最重要的是走出自信的感觉。走模特步时女生可以手叉腰、男生可以半插口袋，自信是最重要的。
旗袍走秀基本步法口诀，左脚起，右脚小八字步走一二三四，五六七八，左脚小八字步，头望两点慢慢转身，右脚跟，并脚，提气，挺胸，微笑。
一、平行步。平行步是幼儿模特初学正常步伐。普通人走路没有讲究，体态端正一点的平行步，脚尖正前方方向，脚后跟落地，脚掌发力，基本为端正步态。
二、交叉步。是指左右脚步落地轨迹略交叉一点，也就是俗称的“猫步”
基本站姿
通过训练使模特学会提气用胸部呼吸，达到模特身体线条有亭亭玉立之感。练习时，背部贴住墙站立（脚跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在墙上），然后胸向前挺，肩向后、向下用力拢，使两肩尽量往一起靠。
（要求：抬头、挺胸、收腹、立腰、提臀、双腿并拢、双脚加紧、两臂自然下垂。从侧面看，与胸相应的背部是向前弓的，呈S型曲线。）
二 台步
台步，就是模特在T型台上走步。俗称“猫步”，因为模特走台时双脚要在一条直线上行走。
走台时，模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。脖子要直，头部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。迈步时，出胯带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线，模特摆臂要自然，练习时以肩关节为轴，两臂自然伸直，前后交替摆动。台步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。模特练习走步时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。
1．光脚练习 光脚练习主要是踮脚步训练，在泳装表演时常用踮脚步，因踮脚行走可以保持模特身体高度。
踮脚练习的要领是，行走时脚跟离地，脚尖踮起，身体重心放在脚尖上，慢速一步一步前进。前后脚要踩在一条直线上。大腿、小腿与脚尖要呈直线状。向前迈腿时，要略提胯，步幅可大一些。练习时要保持上身平稳，避免左右摇晃。
2．着鞋训练 着鞋练习有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上，高度确定后，鞋跟可先选用粗跟，经过训练适应后，再改用细跟。练习时，要以一字步（猫步）为根基（双腿在一条直线上行走），脚、腿、腰、头、手形成整个身姿韵态，表现和谐的乐感。行走时要有提胯的感觉。古人说：“运上丹田气，精神勇气增”，可见如果小腿用上力气，行走效果会更好。穿高跟鞋行走时脚尖应先落地，穿平跟鞋练习时脚跟先落地，但要有脚尖先着地的感觉，以保证小腿要和大腿在同一直线上，这样表演才能达到理想效果。