取白醋倒在干净的毛巾上，用小毛巾是为了避免白醋的浪费。小毛巾保持湿润的状态，然后将湿润的抱紧贴在鞋子磨脚的位置，防止12小时或者一个晚上，就会避免鞋子磨脚的问题。当然如果家里没有白醋的话，用低浓度的白酒替代也是可以的。
鞋子磨脚趾头，一般可能考虑是鞋子过小或者是不舒服，特别是女性还可能与穿高跟鞋进而引起的，所以需要积极调整，最好穿棉质、柔软、舒适的鞋子，标识可以大半号或一号。女性建议穿平底鞋，不建议穿高跟鞋。如果引起皮肤损伤，还可以用消毒以及用创可贴包裹，都能有效促进恢复，同时还需注意休息，减少走路过多。
可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护皮鞋。 还可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。 也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。 用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。
2.用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
3.把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。
4.用湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了
5.用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
6.拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
7.如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
8.鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
这个鞋子磨脚趾头穿两双袜子，这个是不不顶事的本来鞋子就磨脚趾头，你穿两双袜子，这样是脚面较宽，更增加厚度，磨脚的程度更大第一个你这鞋子不合脚，要么鞋子过窄或者是过小尺码不合适如果是短时间穿的话，还可以，如果长时间走路，这种鞋子一定不能穿，这样你穿半小时磨脚，这鞋子你就穿不住，所以在我们买鞋的时候，我们要一定要穿袜子或者是棉袜，我们亲自试穿一下鞋子的合脚不合脚，不要图鞋子好看就买一双不合脚的鞋子，这样即便是买回来，你也穿不了，还浪费钱脚还受罪，必须买一双合适自己的脚型的鞋子穿着舒服，走路也不会脚疼
1、酒浸法 将白酒（25克左右）倒入球鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，就不再板硬，球鞋也不再夹脚。如果是球鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
2、擀压法 如果球鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
3、楔掌法 如果球鞋磨脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4、锤击法 如果球鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。
拖鞋磨脚指头，在疼的地方缠块邦迪，或换一双
1、鞋子磨小脚趾头，可能是鞋子尺码过小，与脚太贴合，没有活动的空间，导致走路时脚趾在鞋里面不能自由舒展，而是互相挤压，走过一段时间后，小脚趾就会被鞋子不断摩擦。
2、如果穿着鞋子走路时间太长，也会出现鞋子磨小脚趾头的情况。
3、人在走路时，如果走路的步伐和姿势不正确的话，就会导致脚步力量弱的地方出现大量的受力，更容易让鞋子磨小脚趾头。
家几个简单的解决办法。
一、冰箱冷冻法
拿一个塑料袋套在鞋子里，然后在塑料袋里倒上水，封好口把鞋子放在冰箱，等鞋子里的水结成冰了体积就会膨胀，这样就会把偏小的马丁靴给稍稍撑大一点，自然也就不会磨脚了。
二、贴脚法
在商店里你会买到一个叫“后跟帖”的东西，把它贴在脚后跟上或是贴在鞋子口处，对于处理鞋子磨脚问题很是方便。如果还是觉得不行的话，可以拿胶布缠住第二和第三个脚趾头，也是非常行之有效的。
三、敲打法
因为马丁靴较硬，直接用锤子敲打不太容易，可以用吹风机开热风先把马丁靴吹的变软了，然后在什么地方磨脚直接对着那个地方敲两下就好了。
磨不磨脚趾头主要是看鞋高低，长短是否合适，与平板鞋无关。
磨脚可以用风筒吹吹，还可以用东西顶一顶