1.应该是佳明Instinct2手表
2.相比于当前主流运动手表，本能2系列还有着浓郁的户外以及重工业气息。作为常年的佩戴在手腕上的饰品来说，体验尤为重要。本能第二代运动手表采用了质地柔软的硅胶材质，可以有效避免细菌产生。在实际佩戴中Garmin INSTINCT2 SOLAR的仅53g的重量佩戴起来十分轻盈。不仅如此，14.2mm的表盘厚度与 本能 SOLAR相比机身厚度下降5%，真正做到了舒适的佩戴体验。
关于这个问题，佳明的手表可以通过以下方式来唤醒：
1. 抬手：将手腕向上抬起，屏幕会自动亮起。
2. 按键：手表上的按键也可以用来唤醒屏幕。
3. 语音唤醒：佳明手表支持语音控制，可以通过语音唤醒手表屏幕。
需要注意的是，手表唤醒需要手表的传感器检测到手的动作，如果手表佩戴位置不正确或者传感器受到干扰，可能无法成功唤醒。
按【START-STOP】进步跑步；长按【UP】进入跑步设置；
按【DOWN】一直到“自动计圈”；
按【START-STOP】进入后再按【DOWN】选择计算距离；
按【START-STOP】进入后，设置成你想要的距离，一般为1，单位默认为km
佳明手表里有一个运动选项，点开运动里面有一个户外跑步点，开户外跑步，点击开始，然后跑步就可以了。在结束的时候，或者按暂停，或者是长按结束。
准备一只不用了的软毛牙刷和平常用的牙膏，把牙刷沾水后挤上牙膏，在表带上轻轻的刷，特别要注意连接处（最会藏污纳垢的地方）。
刷得差不多干净的时候，用清水冲洗一下然后擦干即可，如有顽固的污质也可用毛刷或牙刷轻轻配合清洁剂或牙膏清洗 不要用带腐蚀性的东西去洗。
1.
解锁手机,
2.
点击右下角的“我的”。
3.
点击“我的设备”。
4.
点击“抬腕亮屏”。
个人觉得颂拓好点！
颂拓是芬兰品牌，Suunto 在芬兰问世已超过80年，当时冠军级定向运动爱好者兼户外运动热衷者 Tuomas Vohlonen 发明了充液指南针批量生产方法。从那以后，Suunto 一直站在创新、手工高档运动腕表、仪器和潜水电脑领域的最前沿，打造出的产品能够经受住世界最残酷条件的考验。一直以来，人类在不停地探索。唯一变化的就是工具。
实体店有啊，你到garmin 官网查看有佳明各区域指定代理商的，到时候跟他们打电话联系实体看货就行了。建议网上直接对比查看，官网有，别的网站也有，价格问题，不多说
01
外足弓先着地（包括足跟外侧一起落地）不是足跟先着地。有些时候也可以前脚掌先着地，但不要足跟先着地。脚落地时，用力向下踩，想象自己将地面踩陷了7厘米，你不会感到疼痛。踩得越用力，脚再次离开地面的速度就越快，你也会轻松地、不自觉地抬高你的另一侧膝盖；
02
摆动腿要向后勾腿（小腿肚子贴近大腿后侧），这样是为了增加步幅；
03
蹬伸腿要松髋，让髋关节自然发生旋转，简单说腿蹬直屁股收紧；
04
起跑时(即后面的脚离开地面时)，身体的三个部位需要拉伸成一线：一条腿向前弯曲，另一条腿向后伸直，如果把这个姿势拍成照片的话，你会发现肩膀、臀部和脚踝在一条直线上；
05
以胸带动身体向前，感觉好像胸骨被一根绳子系住拉着向前。上身不要前倾，即使在需要前倾的情况下(如在山地跑步或加速时)，保证整个身体成直线前倾。肩膀放松向后，背部挺直。也就是说，无论上坡还是下坡，前倾时都要整个身体向前倾；
06
保持肘关节靠近身体两侧，手臂向身体后下方用力摆动。小跑时，手臂向上摆时手的高度不超过肚脐位置，向下摆时不低于前裤兜的位置。速度加快时，手臂摆动的弧度也随之加大；
07
跑步时，双手握拳，大拇指放在拳头外侧，两手掌心相对，双手保持放松；
08
前一只脚着地时，不要试图抬高那条腿，而是要臀大肌、小腿、股四头肌一同发力，这样你的身体就会向后而不是向上。想象自己脚掌抓地，脚使劲向后蹬，就像蹭掉沾在脚趾上的烂泥那样，这样你的腿就会自然而然地向后抬高了。
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