手表不戴的话，机械表时间日期都会不准，石英表如果遇到小月，不够31天，日期也是会错的。自己调一下就行。和其他手表一样，将手表的表冠拔到第一档，进行调节。如果是上午调节，只需要调到当天即可。如果是下午跳日期，先调到前一天的日期，将表把拔到第二档调节时间，知道日期自动跳到当天，继续调节时间，多转一圈，最后调到当前时间。【卡迈手表——时尚精品腕表】
可以调，不过要去专业修表的地方才可以，如果不算太严重，建议不要调节。
由于本身的工艺限制，秒针对不准刻度是石英表普遍存在的现象，时针是装在时轮管上，分针装在分轮管上，通过跨轮互相联系，保持固定的传动比。所以时针在对整点时，分针有对点要求。秒针装在秒轮上，与分针没有直接联系（即分针对整分时，秒针不一定指在60秒的刻度上）。所以手表对时只对时针和分针有对点要求，对秒针则没有。这个是正常现象来的，其他没什么问题的话可以放心使用了！
1、机械表分针时针对不住刻度的原因：
①分针／时针和轴连接松动，走时中导致偏移刻度。
②分针和时针两针高度交叉相碰，偏移刻度。
2、处理意见：
①将分针／时针轴套夾紧，重新安装。
②安装顺序：先装好时针，再依次安装分针和秒针。
3、安装注意事项：
①安装在十二时整位置，三针重合。
②时／分／秒三针在高度上保持足够间隙，并且必须平行，不能交叉相碰。
〈仅供参考〉
用户实测不准，比如跑的满身大汗气喘吁吁，一测心率七八十，这身体也太好了点。不出汗的时候挺准的，但是这一运动跟没测一样，可能是跟出了汗以及传感器与皮肤接触点一直在动有关。但是不运动的时候也就没有必要测心跳了，运动时这块手环的心率功能是听不准的，不知道是不是个例。
1、石英表秒针对不准刻度原因：
①秒针在原安装时，对不正刻度或不准确；
②秒针松动，导致在运转过程中对不准刻度。
2、石英钟秒针对不准刻度的调整办法：
①如座（掛），打开前盖，直接调整，方法是将时针／分针／秒针都在12点上对齐成一条线调整压紧即可，要求三针平行，不相碰。
如前盖不能打开，则打开后盖，取出表蕊，就可调整秒针。方法同上。
②石英手表，也可直接打开后盖进行调整，方法同上。
请注意，因手表比较精密，没有能力和工具，就请钟表师修理调整。
从你反映的情况来看,你买的是一块石英手表,所以,才会有这种情况!
这种情况的出现,不是机芯的问题,是手表在装配的过程中,没有仔细装配的原因!
这种情况,一般不算质量问题,不过你可以去商家处,要求换货!
这种情况的解决就是,打开手表,重装一下秒针就可以解决!但是,因你的手表在保,不要自行打开,还是去换一下吧!
由于本身的工艺限制，秒针对不准刻度是石英表普遍存在的现象，时针是装在时轮管上，分针装在分轮管上，通过跨轮互相联系，保持固定的传动比。所以时针在对整点时，分针有对点要求。秒针装在秒轮上，与分针没有直接联系（即分针对整分时，秒针不一定指在60秒的刻度上）。所以手表对时只对时针和分针有对点要求，对秒针则没有。这个是正常现象来的，其他没什么问题的话可以放心使用了！
从你反映的情况来看,你买的是一块石英手表,所以,才会有这种情况! 这种情况的出现,不是机芯的问题,是手表在装配的过程中,没有仔细装配的原因! 这种情况,一般不算质量问题,不过你可以去商家处,要求换货! 这种情况的解决就是,打开手表,重装一下秒针就可以解决!但是,因你的手表在保,不要自行打开,还是去换一下吧!
应该是要去手表店消磁一下。然后让他帮你重新磁化一下，然后调好就行了。
1、时针和分针不一致肯定是表针松动造成的。需要打开表盘盖找出松动的表针，旋转校时旋钮使没松动的指针指向12时方向，同时把松动的指针也固定在同一方向，表面时间显示12时正。然后再旋转校时旋钮捡查表针在旋转时是否互相触碰。沒问题就可以了。
2、机械表由于佩戴不当，或者受外力导致指针错位，及时纠正后不影响使用。手表指针不准是由于手表摆轮游丝系的振动周期将会受到各种因素的影响，其结果是造成振动周期不稳定，出现误差，从而使手表产生走时误差。
3、理论上，石英表指针与机械表指针不可能完全对准，因为机芯内齿轮有间隙。秒针和分针不同于分针和时针。后者属于“死交战”。分轮、跨轮和时轮位置相对固定。正常情况下，不会出现错位或移动。秒轮和分轮的情况不同，因为分轮有可能“打滑”，特别是拨针的时候。