这种身高和体重的男生会显得又高又胖，190斤太胖了，建议这个男生迅速的减肥，多锻炼，少吃肉管住嘴，迈开腿这个身高的男生和这个体重是不好买衣服的夏天多半要穿短袖衬衫和短裤比较好看，但是到了冬天你就不好买衣服了太胖了，对身体也不好下定决心减肥锻炼吧！
1.白体恤+牛仔裤+小白鞋。白体恤和牛仔裤都是最好搭配的单品，简单随意。牛仔裤可以选择破洞牛仔裤，也是可以自己DIY抠出来的。
2.白体恤+牛仔衣+休闲裤+小白鞋（小白鞋满街都是~可以选乐福鞋。
3.白衬衫+休闲裤or牛仔裤+乐福鞋（切尔西靴也不错哦）。
4.层叠卫衣+休闲裤+白色运动鞋。我个人只喜欢把卫衣穿出层次感，所以比较喜欢层叠卫衣。
高瘦男生一定要尝试穿风衣，大衣。
春秋季节，这种男生一定不要错过长款的风衣。一件黑色的长款风衣，搭配一天修身的牛仔裤，内搭可以尽量的简单。这样的服装搭配可以说是时尚和气场并存的，尤其是对于这种身高190的男生来说，更是能够将身高的优势表现的淋漓尽致。
男生夏天穿搭可以很好看。
因为夏天的气温高，要考虑到透气性和舒适感。
一些好看的夏季着装包括T恤配休闲裤或牛仔短裤、短袖衬衫或POLO衫、清爽的鞋子和墨镜等。
建议选择透气性好的材质，如棉质或亚麻材料，以保持凉爽和干爽。
穿衣风格应该符合个人的气质和场合。
男生可以在颜色和图案上添加一些个性化的元素以增加时尚感。
夏季鞋履可以选择凉拖或帆布鞋，既可爱又舒适。
在户外运动时，选择透气性好的运动品牌，如Nike和Adidas。
总之，在选择夏季着装时要注意保持凉爽、舒适和个性化，这样就能穿出好看的效果。
高个子男生尽量不要去穿深颜色的衣服，由于深颜色具有视觉收缩的作用，会显得更高更瘦；也应避免穿竖条纹的休闲服饰，因为会在视觉上拉长你的身高，显得更加瘦长。
可选一些颜色鲜艳的、亮丽的、带有横条纹的衣服，注意色彩方面不要和衣服同色系，但也不要与衣服的颜色反差过大，然后再适当的配搭皮带或者围巾衣饰品之类的。
夏天男人穿亚麻裤、浅色的裤子显得干净利索不油腻。
例如白色西裤、休闲裤、牛仔裤和亚麻裤等等，都非常适合40岁中年男人，最关键的是搭配起来也不费吹灰之力。现在都流行同色系搭配，卡其色的裤子可以搭配米色、浅卡其色的上衣，一身搭配清清爽爽，白色裤子就好搭配了，随便浅色上衣都行。
男士夏天这样穿着看着干净利索又凉快。
最好不好穿紧身衣服，或者是过于宽大的衣服，会显得人更矮更胖。
1. 男生穿搭颜色搭配需要遵循的公式是：三色原则。
2. 三色原则是指在一套穿搭中，最多只能有三种颜色，其中一种颜色可以是黑色、白色、灰色等中性色，另外两种颜色需要相互搭配，且要保持颜色的协调性。
3. 在实际穿搭中，可以根据不同场合和个人喜好进行调整，但是要注意不要过度搭配，避免颜色过于花哨或不协调。
同时，也可以通过搭配不同材质和款式的服装来增加层次感和视觉效果。
棉质的中裤和T恤、运动鞋这样穿搭看起来清爽阳光
短袖，T恤，搭配短裤。休闲衬衫，搭配，休闲裤。也可以是英伦风比较时尚潮流，还有时尚运动衣服裤子，这些都是不错的穿搭，比较清爽凉快不油腻。看上去阳光可爱帅气，干净整洁卫生，非常的精神的。夏天比较炎热，尽量选择轻薄透气舒适柔软的衣服穿。