垫鞋垫，或是在网上买贴在后脚跟上的贴
不好。因为低头走路会导致视线不佳，容易撞到人或障碍物，也会对颈椎造成不良影响。此外，低头走路还容易给人留下不良印象，给自己带来不必要的负面效果。相反，保持正常姿势走路不仅有益于身体健康，还能塑造自信、坚定、自信的形象，更容易赢得他人的尊重和好感。因此，大家在走路的时候，应该时刻保持头部直立，挺起胸膛，保持良好的姿势。
不好，因为动作可以反映人的性格 这种男性多半是轻浮不正经的
正常的男人走路，都是平稳有力的，这样才能显示出男人的气质，才能让人觉得可以依靠，值得信赖。
而踮脚走路，这样的男人性格不稳定，属于善变的那种，如果偶尔踮脚走路几次，这可能是他为了吸引别人的注意力而故意为之
非常不好，走路时脚后跟不挨地总是用脚尖或者行走，对身体健康非常不好，时间长了甚至会造成畸形，所以走路时一定要脚后跟先着地。
太高的跟穿久了其实会对足部造成很大的伤害，高波跟的肯定更难把握重心，要经常习惯了才会感觉好点，如果不是经常穿高跟鞋的话要特别小心点，很容易摔倒，特别是走楼梯
孩子走路有点内八字鞋子反穿是能矫正的，由于儿童下肢或者踝关节周围的肌肉、肌腱、韧带的发育不成熟，肌力不够强，出现走路姿势的不协调或者是内八字畸形，这种情况下的采取支具保护、按摩治疗，随着孩子的发育，这种情况会得到改善。
那正明是不合您的脚型，您走路时脚是向前的，完了后面就是空了，反以会顶脚，鞋子前面硬是因为鞋头，和后包都加了港宝，您可以看一下鞋头和后包都是硬的！
穿双厚袜子，或者直接多穿几双。鞋子松了，最简单的穿鞋办法就是穿厚袜子把脚撑大。比如说用类似毛线袜子之类比较厚的袜子代替丝袜或者船袜等紧身的袜子。或者直接多穿几层，因为袜子越厚，鞋也就穿得越紧。
适用鞋型:运动鞋或者靴子。
提示:天气热的话这种方法就不大适用了，特别是脚部容易出汗的人。
必要的时候可以在鞋头塞一些廉价的填充物 (纸巾，甚至碎布都可以）。这种方法特别适合鞋大了脚打滑的情况，并且简单方便，随时随地都可以用。
适用鞋型：平底鞋、靴子和鞋头封闭的高跟。
提示：运动或者长时间地走路不建议采用这个方法。运动时间长了，一是填充物会磨损，二也会不舒服。
补钙，根据情况选择钙片钙粉，液体钙，如果缺钙缺的太厉害建议打钙针。
我也买大了，本身就偏大一到半码，我怕太瘦，还买大0.5码，（我的是80S），然后穿了两天才感觉偏大。。。于是就有了以下方法。
首先，你要分情况，
1.有时候是袜子滑，换双厚袜子试一试。
2.不跟脚看程度，不会掉鞋是OK的，习惯了就好（毕竟不可能穿着跑步踢球打篮球）
如果是真的很不适应，最简单的方法加个后跟贴，但我不习惯贴东西，就pass，
接着是我的实践方法
1.加鞋垫，贝壳头本身比较硬，加个鞋垫也比较舒服
2.如果加鞋垫还不行，就不要加第二层了，这样后跟继续升高，更挂不住鞋子（亲测）。使出最后
一招，在鞋头加卫生纸塞紧，要用力塞紧，（贝壳头鞋头是橡胶固定的，所以能赛紧，也不跑动）
以正常穿鞋脚尖能轻微触碰到为宜（注意：不能顶脚尖）
这样，行走中双脚就不会往前跑，脚跟会处于鞋跟的包裹中，加之鞋跟也有一定弧度，也就一定程
度上解决了不跟脚的问题。