属于沙漏型身材，这种身型近乎完美，凹凸有致，女性曲线很突出，丰满中不失窈窕。不过沙漏型身材看起来可能会略显丰腴。X型身材算是女性的好身材类型，所以总体来讲，在穿搭上没有太多的避讳，丰满，臀部圆润，有纤细的腰肢，四肢匀称，完美身型，好穿搭
1. 选择合适的鞋子。首先，穿上平底鞋或者低跟鞋，可以减轻膝盖的负担，保护膝盖。其次，穿上颜色深一点的鞋子，可以起到拉长腿部线条的作用。
2. 避免太紧身的衣服。穿上过紧的衣服会显得身体更加扁平，而宽松一点的衣服则可以遮盖住腿部的不足之处，显得身体更加匀称。
3. 注意裤长和裤型。O型腿的人穿直筒裤，尽量选裤腰高一些，以此来修饰腿部线条。同时，选择裤子的长度要合适，不要太长或太短，否则会突出O型腿问题。
4. 深色系列的衣物，如黑色、深蓝色、深灰色等，可以起到修饰身形的效果，让身体线条更加完美。避免穿着过亮眼的颜色，以防吸引过多注意力到腿部。
5. 穿上高腰裙或高腰裤，可以拉长下半身线条，营造更完美的比例。同时也需要注意选择合适的裙长或裤长，不要太长或太短。
总之，穿搭O型腿身材时，重点在于选择合适的鞋子、避免太紧身的衣服、注意裤长和裤型、选择深色系列的衣物以及穿上高腰裙或高腰裤等。
背厚腰细腿粗的身材属于比较理想的身材,表明身体健康,体型匀称。这种身材的人身上通常都有很多肌肉,身体脂肪含量较高,但并不代表他们的身体脂肪含量都很高。
他们也可能拥有较高的肌肉质量和较低的体脂率,因此具有健康的身材。
X字形腿跨小的，适合穿A字版型的裙子，并且是尽量是中长款会更合适。再搭配一双高跟鞋，厚底鞋都可以，首先x型腿。腿型上稍微点缺陷，这样就不能穿太贴近腿型的裙子，会凸显出腿部的缺点，这样的话就需要选择a字型会比较好，再者就是跨小穿伞裙的话，也会凸显自己的美感。
H型身材的腿通常较为粗壮。因为H型身材的人下半身比较宽大，包括骨骼和肌肉的发育都会比上半身更为发达，而且运动时易使腿部肌肉得到锻炼，从而促进腿部肌肉的增长，导致腿部较为粗壮。但是，腿部粗壮并不一定代表不好，在一些运动项目中，如篮球、排球等，腿部的力量和稳定性反而是优势，而且有些服装搭配也能凸显出腿部的线条美感。同时，在平时的生活中，可以采取合理饮食和科学健身的方式，通过挖掘身体潜力和调整身体比例，来达到塑造更加完美身材的目的。
肩宽背厚腿细的穿搭方式可以通过以下方式来处理。
1.搭配衣物的重点应该放在凸显上半身优势的部分，以平衡身体比例。
2.肩宽背厚的人可以选择剪裁合适的上衣，例如选择v领或者单肩设计的衣服，能够凸显颈部线条，从而分散对肩宽的注意力。
同时，选择适当宽松的衣服，可以避免过于紧身的款式，减少背部的厚实感。
3.在下半身的穿搭方面，为了突出腿部线条，可以选择高腰款的裤子或者裙子，以及选择垂坠感强的面料，这样可以在视觉上拉长腿部线条，从而减少腿部细的视觉感受。
此外，选择有装饰或者细节设计的鞋子，也可以吸引注意力，丰富整体造型。
综上所述，肩宽背厚腿细的穿搭重点是在上半身凸显个人优势，下半身通过款式和细节的选择来平衡身体比例，从而打造更加匀称的穿搭效果。
1 需要避免突出腰部和肚子的部位，以展现身体的整体线条。2 可以选择宽松的上衣和裙子，不能太过贴身，同时避免选择过于紧身的衣物。3 在选择裤子时，可选择高腰的款式，避免穿低腰裤，同时还可以选择比较直筒的款式，不要选择过于修身的款式，这样会让身材更加突出。4 要注意搭配，可以选择比较修长的外套来延伸身体线条，也可以配饰腰带，使得腰部看起来更加收敛。总之，选择合适的服装和搭配方式可以让苹果型身材的人穿出自信和美丽。
A型体也是我们俗称的梨形身材，就是上半身偏瘦，而下半身偏宽的身材。也是大部分亚洲女性身材，而这类身材一般较多也是五五分身材，也就是腰长，腿短，所以赘肉容易在下半身堆积。
而梨形身材缺点就是：腿部较为粗壮，臀部较宽
优点就是：上半身较瘦，腰细，肩窄
如何判断一个人是否是梨形身材呢？两个方法。一就是很直观视觉判断，二就是数据测量，数据测量方法就是；肩围<臀围5CM。肩围测量方法是从两个肩点测量，臀围是围绕臀围线水平一周测量。
接下来我们讲一下A型体搭配要点
1加强上半身亮点弱化下半身
上半身可选择有造型感服装，例如2020流行的泡泡袖，羊腿袖，垫肩，oversize款
Gucci2020秋冬时装发布，肩部荷叶边设计
LV2020秋冬高级成衣款，泡泡袖细节
LV2020秋冬高级成衣，灯笼袖细节
垫肩设计
下半身则需要减少造型感，尽量选择简洁裤装裙装，如阔腿裤，H裙，选择轻薄哑光材质。注意避开雷区：紧身裤，包臀裙，百褶裙，腰胯有装饰裙。
此类上半身有特色下半身简洁，面料轻薄有垂感的很适合A型身材
简洁阔腿裤搭配长风衣完美遮盖胯部和大腿，修饰身材，拉身线
简洁H裙很适合A型身材
2搭配调整
上下装颜色搭配调整方式主要有：上浅下深，上暖下冷，上艳下浊。主要宗旨就是弱化下半身强调上半身。
上浅下深搭配
选择一些上半身OVERSIZE宽外套，西装，中长款风衣也是调整比例利器，搭配各类单品都可以。
CHANEL2002秋冬高级成衣，廓形长外套搭配条纹衬衫黑色短裤，很好突出上半身，二遮盖臀胯，很适合A型身材
视觉搭配平衡：强调腰线，大廓形外套可内搭配腰带，连衣裙同理。优化下半身比例显腿长，同时也展现曲线美。
2020YSL秋冬，硬朗吸烟装外形机上腰带设计突出腰线同时也展现女性曲线美，刚柔结合
Christian Dior 2020春夏，H板连衣裙加上腰带突出重点且展现曲线美
有时候项链，帽子也是调节视觉焦点好物，，可以平衡上下半身重量感体积感，宽檐帽视觉上增大上半身，所以会弱化A型体瘦薄上半身，与宽下半身平衡。
一切穿搭源于风格，不同人适合的风格也源于面部风格与体型特征，找到合适风格才能更好的穿出自己特色。
H型身材的男生穿搭最好选用运动休闲裤，这样子可以体现他长条形的特点，更加能够显得自己衣服穿上修长的身体，看起来更舒服
H型身材穿衣法则:
1.A字裙：A字裙是H型女孩舒适百搭又不出错的单品首选。上窄下款的裁剪小蛮腰又是都出来了。
2.X型单品；
3.提高腰线；
4.西服套装；
5.巧用腰带；
6.层叠穿搭法；
7.色彩拼接法。
H型身材，直上直下的身材，所以搭配最好都是运用小技巧来视觉上收腰。