鞋子后跟儿空了。我们所有带跟儿的鞋子他都是空的，里面都不会是湿的，如果是湿的的情况下，我们走起路来这个鞋子得有多重啊？
是不是？我们会更累？所以说鞋跟儿可能空了，我们长时间穿了。他磨出了一个口，然后我们可以到呃修理鞋子的地方，让他们再给我们。就是填一个东西就可以了。
后跟帖的话，一般使用透明状的会比较好点。
使用方法：撕掉表面的保护膜，直接粘在鞋内(注意要先将鞋内清洁干净,然后再粘)
清洗方法：清水、轻柔手洗、自然晾干，可重复使用，长期使用不会变形压扁
可任意修剪形状，放于鞋子的其它部位.
可以在后脚跟处贴一个创可贴。用吹风机吹后帮卡脚处，如脚面也卡，可吹鞋面卡脚处。也可以对运动鞋进行一些处理：
楔掌法：
假如新买户外运动鞋夹脚情况比较严重，建议你可用湿毛巾把户外运动鞋把湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
擀压法：
新购买的户外运动鞋要是仅仅是边缘部分磨脚，建议你可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使户外运动鞋潮湿变软，然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子)用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
还可以穿的话就拿去补一补，不行就再买新的
鞋子后跟锥度是空气导流罩。
耐克运动鞋后跟凸起一大块，是因为这种鞋子是利用空气动力学，导流空气降低阻力。
耐克鞋后面一大坨突出来，是鞋子的款式设计。
现在很多人喜欢买耐克鞋，就是因为鞋的款式设计，穿起来特别的舒服，而且有内增高的作用，所以看起来比较时尚一些。
鞋子脚后跟可以使用脚后跟贴，贴在鞋后跟的位置，增加脚跟与鞋内的摩擦，就不会掉跟了，个人觉得硅胶材质的后跟贴效果比较好，也可以起到保护脚跟的作用。
如果加了后跟贴还掉跟的话，可以再加高跟鞋前半垫，增加前脚掌的饱满度，一般都能解决掉跟的问题。
1、首先，我们将鞋子里面后跟的部位擦干净，不要有灰尘且要干燥不能有水，潮湿也不行，不然会影响后跟帖的使用时长。
2、注意观察有正反面之分，一般后跟帖都很亲肤的，撕开贴在后跟帖反面的一层保护纸，会看到有胶的一面，把我们要贴后跟帖的鞋子用湿毛巾擦干净之后，将带胶的那部分沿着鞋子后跟的弧度慢慢的弯曲，然后沿着边缘轻轻地贴上去。
六一的鞋子后跟磨脚看一看是不是这个鞋子不太适合自己穿？如果是新的，有一点点磨脚，可以适当的做一些调整有的时候比如鞋子后跟那个地方有一点紧，有一点家教什么的都会出现不舒服，这个时候就需要拿到买鞋子那里去吧，那个地方撑大一些，或者是脚后跟那里还会有一些磨脚，可以适当的用一些柔顺纸什么的贴在那里看会不会好一些？
鞋的后跟出现破损是没有办法修补的，他不像皮鞋一样可以进行修补运动鞋的后跟，如果说完全进行磨损之后，那只能换掉了，是没有办法修复的，所以说我们在选择运动鞋的时候就要选择一些质量耐磨耐穿，因为运动鞋的运动量比较大，是经常需要磨损的工具
1. 在织带的两端留出一定长度，以便系紧。2. 将织带分成两股，并在其中一股织出小的节点，用于固定织带。3. 将织带绕过后跟，交叉绕回来，然后将另一股织带绕过后跟，再交叉绕回来，形成"X"型交叉。4. 将两股织带绕到鞋子的两侧，系紧并打个结。5. 如有需要，可以将织带的两端藏进鞋子里，保持整洁美观。延伸内容：除了织带技巧，正确的鞋子后跟大小和宽度也很重要，选择合适的鞋子尺码和跟高可以有效减少脚部疼痛和不适。同时，定期保养鞋子也可以延长鞋子的寿命，避免后跟脱落等问题。