买鞋时大一点的好。
试鞋时在脚尖处留出1~1.5厘米的空间，这是保证脚不疼的根本。如果鞋太小，空气在鞋内无法流动，还会导致脚冷。
另外试鞋时不要只认鞋码，例如常穿37码，那么36码、38码都应该试一下。下午、晚上脚会比早上大一些，所以不建议早上买鞋。
买大一点，因为人都有一个胖瘦交替的时间，你买了刚好合脚，如果你不小心长胖了，那这鞋子就小了穿不了了，所以需要买大一个手指的鞋子，其实大一点的鞋子，你穿一双袜子进去也就没有大多少了，走起路来也没有影响，长时间站着或者走路也不伤脚。
1、报纸法拿张报纸，捏成一团（越紧实越好），沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
2、湿毛巾法如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
3、吹风机法用吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化许多，然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，挤脚的地方就会相对松了，但这方法只适合皮鞋。
4、鞋楔法穿之前，用鞋楔推进鞋子前部分，把鞋头顶脚的部分尽可能撑大些。
5、找鞋匠找到修理鞋子的铺子，找专业的师傅把鞋前部分撑大些。
6、硅胶法女士的高跟鞋顶脚时，可以脚前部分放一块硅胶的脚掌垫，可以缓解因为后跟太高而顶脚
建议买大一点的，因为买鞋子通常都有一个技巧，就是逛街逛了一阵子之后再去试鞋，这样防止买小了，可以的话建议买大半个码或者一个码，大了可以垫个鞋垫就搞定了，小了穿着走路挤脚多不舒服
如果你购买的鞋子大一点，你可以采取一些措施来解决这个问题。首先，你可以尝试使用一些填充物，例如鞋垫，柔软的布料或者厚袜子，来填补鞋子与脚之间的空隙。
这不仅可以解决鞋子松动的问题，还可以在一定程度上提高穿着的舒适度。
另外，你还可以考虑调整鞋带的松紧程度。有时候，鞋子过大可能是因为鞋带绑得太松造成的。你可以试着把鞋带紧些，使鞋子贴紧脚部，从而减少空隙。如果以上方法仍然无法解决问题，你可以考虑返回商铺或者联络卖家，看看是否可以通过更换尺寸或者退货来解决问题。记得在购买时仔细测量自己的脚的长度和宽度，以确保购买的鞋子尽量贴合脚型，这样可以减少出现鞋子过大的情况。
1、报纸法
拿张报纸，捏成一团（越紧实越好），沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
2、湿毛巾法
如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
3、吹风机法
用吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化许多，然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，挤脚的地方就会相对松了，但这方法只适合皮鞋。
4、鞋楔法
穿之前，用鞋楔推进鞋子前部分，把鞋头顶脚的部分尽可能撑大些。
5、找鞋匠
找到修理鞋子的铺子，找专业的师傅把鞋前部分撑大些。
6、硅胶法
女士的高跟鞋顶脚时，可以脚前部分放一块硅胶的脚掌垫，可以缓解因为后跟太高而顶脚。
方法/步骤1:
可以拿到补鞋的店用机器撑大，一般补鞋的店里都有这项服务。用湿报纸塞在鞋子里，或用湿毛巾把鞋子捂湿了用鞋楔子充一夜就好多了。
方法/步骤2:
大家可以选择用电吹风对着鞋筒吹大概二十分钟，一般半小时吹一次，吹三次以上，就会根据热胀冷缩的原理使得偏小的鞋子大一点，然后穿鞋的时候记得贴上止血贴，这样就不会磨脚了
方法/步骤3:
使用足踝贴既可固定鞋跟，还能防止脚与鞋直接接触，避免磨脚。只需要在穿鞋的时候将这样的一个防护贴粘在鞋子上的后足踝位置。很多足踝贴还具有保健的功能，不但保护后踝，还可以对足部进行药疗保健。
方法/步骤4:
还在网上看到一个很特别的解决鞋子太小怎么办的方法哦，那就是用袋子装一些水，放入鞋子中，使袋子里的水能把鞋子撑起来，然后放入冰箱中，等水结冰了，再拿出来就可以了，不过，这种解决鞋子太小怎么办的方法是不是有点雷人？……把鞋子放入冰箱中，你能接受吗？
亲，我的建议是稍微微的买大点，穿的时候可以先垫双鞋垫，后面在去垫鞋垫，这样就能穿的时间长一点，本来十二岁的孩子，身体长的很快，鞋子都买不急，大多数鞋子还很新就小了出不上了，所以你稍微的买大点，穿的时间久一点，我是经常这么给孩子买衣服和鞋子的
那要看穿什么样子的鞋子咯。若是旅游鞋，穿大点的会舒服些，一般我会选大一号。拖鞋会大两号。可是高跟鞋 ，还是合脚比较好，不然走起路来就会象穿拖鞋了。哈哈！
我一般下午买鞋，因为下午的脚是一天中最大的时候。买旅游鞋的时候，鞋的头部，我一般会留出一拇指的距离。高跟鞋以不顶脚，不夹脚，为宜，最好不要买太硬的鞋。 希望你很快就会 选到适合自己的鞋子。
不要。体育中考时鞋子以合脚舒适为准，不用大，鞋子大了影响考试成绩。比如八百米中长跑，如果鞋子大了影响速度，没准考不了满分了。