身体寒凉的人适合戴玉，或者具体说是和田玉，而不是翡翠，水晶。翡翠，水晶在物理特性上，属于热的良导体，会迅速吸收人体温度，即便是夏天，刚接触翡翠，水晶都是给人以冰冰凉的感觉，特别是冬季，不利于寒凉体质的人佩戴。相对而言，和田玉的导热性不如翡翠水晶，它给人的感觉是：温，润。比较适合寒凉体质的人佩戴。
李时珍说玉石性寒，对体性寒凉的女性不适宜，是指你把翡翠磨成粉吞去，佩戴是没有问题的，包括佩戴和田玉和水晶。
体寒分多种，针对不同症状有适合的玉石可以选择：
手脚冰凉——红宝石
医书记载，红宝石生干生热，祛寒补心，纯正的红色给人带来无尽的温暖，是驱逐体寒最有效的宝石。
月经不调——翡翠
俗话说，“人养玉，玉养人。”说明人体健康和玉的功效是相辅相成的。翡翠具有温和的养生效果，微量元素进入体内，促进血液循环，赶走子宫内的寒气。
面无血色——红石榴石
红色石榴石具有很好的补血功效，适合体质较弱，气血不调的女性。
便秘——红玛瑙、黄碧玺
红玛瑙可改善内分泌，活化内脏，帮助排出毒素，改善便秘。碧玺是打通神经系统及促进气血循环的宝石,而黄色碧玺 对应太阳轮，能治疗胃病及消化器官的问题，对于体寒便秘的女性来说十分适合。
下半身水肿——黄水晶、月光石
黄晶有强化肝脏的功效，有助于器官的新陈代谢，有效改善身体水肿的状况。而月光石能自然化解体内毒素，能预防水肿等疾病。
睡眠质量差——紫水晶、橄榄石
紫水晶镇定安神，对于治疗失眠有很好的效果。
这些功效其实都有所放大，女孩子体寒是大多数的情况，不要放大。同时，可以通过中医调理治愈。治愈佩戴首饰，心情好才重要！
1.黑曜石：包括银耀和金曜，黑曜石有着非常霸气稳重的外观，男人佩戴可以增加自身的魅力，使自己的气质更加稳重成熟。黑曜石手链就是量身为男人所定造的，它没有其他花哨的颜色，就宛如一颗颗黑色的宇宙一般，神秘又吸引人们想要探索！还可作为护身符，出差或开车护佑自身平安！还有招财辟邪的效用！
2.虎眼石：包括黄虎眼和蓝虎眼，男人佩戴虎眼石有愉悦心情的好处，将虎眼石佩戴在身上可以起到振奋人心的作用，使人重拾信心，同时也能起到提升气质的效果，使人的性格看起来更加温和。佩戴可缓解内心压抑情绪的作用，在一定程度上调节人的心绪，提高精神力！
男士戴黑曜石好，黑曜石散发出的彩虹光环，有减压辟邪的功效，并能吸收负面能量，是生活中最好的守护石。
可增强生命力，恢复人的精神、体力，对用脑过度和创意工作者有很多的平衡作用。
可使人稳重，舒缓压力，心平气和，消除情绪困扰，可加强行动力。
不好！尤其是晚上带哪些东西！睡觉时会无意压到手腕，引起血液循环不好！所以感觉凉！还有就是有的金属制品有辐射，玉同样也是，长时间带会给人的身体带来不良的现象！
1、年轻女性
年轻女性是适合佩戴蓝水晶的主要人群之一，蓝水晶呈现出来的色泽非常清新、优雅、迷人，年轻女性将蓝水晶戴在身上时，可以给自身增添优雅、迷人的气质。
2、学生
此外学生也适合佩戴蓝水晶，蓝水晶是一种珍贵的水晶品种，它的外观看起来非常纯净、清灵，学生将蓝水晶戴在身上时，从视觉上可以让大脑得到放松。
紫水晶适合学生戴。紫水晶含有很高的能量，与七轮系统中的眉轮相对应。因此可以促进脑细胞的活动，是大脑运转的更快，从而开发智力，帮助思考，集中注意力，增强记忆力。
对于需要长时间动脑的朋友比如学生、上班族等，非常适合佩戴天然紫水晶制作的饰品。
绿水晶适合属木的人戴。
绿水晶适合属木的人戴，每个人都拥有独一无二的五行属性，而宝石也有其自身的五行属性，在佩戴的时候我们可以借用珠宝的五行能量来弥补自身的低洼能量、提升气场和运势。手链的搭配原理源于传统的《易经》文化精髓，在《易经》中猪属水、兔属木、羊属土，并根据五行相生相克的原理将三个生肖搭配形成一个人体三合风水木局，对五行缺木人士最有利，可迅速为其补木，平衡五行，还可在运势低的时候提高运势。
黄水晶黄色的能量不仅适合男士佩戴，当然啦也适合女生佩戴，无论是男士佩戴还是女士佩戴都有招财的功效作用哈！可以招来偏财运又可守财、增强运气、改善人际关系与开发智能。 能使佩戴者更好的工作和生活。
黄水晶象征着健康，家里摆放黄水晶球有祛病辟邪之寓意。同时黄水晶球象征财运，黄水晶可以聚财，主偏财，被人们称为商人之石，生意、炒股人最佳首选!
室内室外都不适合戴。1、重；
2、光学质量差：天然水晶常含有杂质，密度不均匀，会出现气泡和条纹而产生双
折射现象，从而影响光学质量；
3、抗紫外线功能差：水晶对紫外线的吸收率仅为14.5％。
4、制作难度大：因水晶质地硬，制作难度高；
5、价格高：材质获取较难，制作难度大，导致价格较高；
6、可能含有少量有害的微量元素