有两种方法，第一个用电吹风来吹将鞋子的鞋头部分喷上水，然后用吹风机吹一下，这样反复吹几次后，鞋头就会变热变软，对于挤脚的问题就会有所缓解，
第二，用纸沾水填满鞋，准备几张报纸或者废纸在纸张上面喷，然后揉成团，使劲的填充鞋子，放一晚上后鞋子夹脚的情况就会有所缓解
垫双鞋垫，穿上厚棉袜，多穿穿他，就会把鞋子撑大了。
但是可能会不舒服，因为本来就挤脚的鞋子。另外，如果你新买的是皮鞋的话，可以拿到专业皮鞋修理店，他们会有专门的机器可以帮你把鞋撑大，而且不损伤鞋子，但是需要很贵的加工费，基本是买双一般鞋子的价格了。你自己考虑看看，用哪种方式会比较好。泻药
换可以，但没必要，
大多数鞋子穿起来其实不会太宽松（大一指的情况下）而且你可以试试，做一个蹲下动作，就是军训的那种下蹲。你看看后脚跟抬起来的那只脚穿的那只鞋，它在折叠的状态下，那一指的空隙就留出来给你放脚了，这样比起穿刚刚好的鞋，就不会挤脚。所以如果考虑这点，大一点点其实没什么所谓。
而且，不是有鞋垫这么好的发明吗？遇事不决垫一个，解决问题。
1、酒浸法
将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
2、擀压法
如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
3、楔掌法
如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4、锤击法
如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。
5、固体胶溶化法
用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。
可以在胶后，胶没发硬之前贴上一小块软布，只要细心一点就行。
6、报纸湿润法
废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。
7、吹砸法
对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种:可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。
8、白酒法
可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。
也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。
9、胶布法
用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
10、踩踏法
把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。
11、锤砸法
湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。
12、防磨贴
买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多。
一双不合脚的鞋，穿着会挤脚，但是也许穿穿就习惯了，但是你不是这双鞋的主人，因为你的脚会痛。
1、白酒
如果家里有高浓度的白酒，那么我们可以用纸巾或是棉花蘸取酒精，在磨脚的地方来回擦拭。
或是用一条干净的毛巾，蘸取白酒之后，敷在磨脚的地方，放一晚上，再穿上就会发现不磨脚了。
鞋子挤脚可以试试以下几种办法：
1、报纸法：把一张报纸捏成团，越紧实越好，沾点水但不能太湿，塞进挤脚的部位，然后把鞋子密封在塑料袋中，过一夜就可以了。
2、湿毛巾法：不妨用热湿毛巾捂湿，用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
3、吹风机法：用吹风机热风吹挤脚处，吹几分钟停一下再吹，反复几次就行了。
oldorder鞋子不挤脚。
oldorder鞋子偏大一码，选购是适当买小一码合适。
oldorder滑板鞋的特点比较多，尤其近几年有很多高科技技术加进来，总的来说就是为了滑手在玩滑板时候更舒服而不断改进设计的。
主要特点是鞋底要有缓冲功能，不一定要有气垫，鞋带有保护设计，防止磨断，鞋头最容易磨，需要很耐磨的材料，鞋舌厚，保护脚腕，还有很多讲究，在鞋垫上，鞋跟，鞋内里，各种特点，都是为了更好的运动效果，和更舒服的滑板感觉。
脚疼，注意力不集中还会引起身心健康。挤脚的感觉就是比较刻骨铭心的，疼痛，影响心情，啥事都不想干，走了没几步脚就走不动了，脚也被磨了。建议不要尝试这种感觉。我穿过匡威的布鞋，有些挤脚，非常难受呀，整个人瞬间都不好了，只想赶紧换鞋子穿。
鞋子洗了以后会有一点缩水，所以穿上很挤脚。无论是什么面料的鞋子如果被水刷洗过，都会稍微的有一些变形。以前穿着非常合脚的鞋子可能现在会有一点挤脚，特别是一些布鞋本身有弹性会缩水很严重，需要穿一两天撑一下才能回到原来的大小