一般来说鞋子的颜色与服装的颜色相同或相近比较好，如果鞋子的颜色比女装的颜色醒目，会使服装难以体现效果。若服装的花色太多，不好配鞋子时，掌握好一个原则:黑颜色鞋子是妇女的主要服饰之一。它直接影响着服饰的整体效果。现在妇女的穿着越来越丰富多彩.过去那种一双鞋穿二、三季、或一季一双鞋的情况在大多数女性中已不存在。目前，我国女性已达到每人.平均十几双鞋.不少女性是每套考究的服装就有一双鞋子与之相配。 选择鞋子首先要使它穿着合脚，这就要确定鞋子的两个尺寸一个是宽度尺寸，一个是长度尺寸。我国的鞋型规定:一型为瘦型、二型为适中型、三型为肥型。鞋子的长度以穿着不挤脚.并稍有富余为好。购买鞋子最好是在下午，因为下午的脚经过白天的活动，会略胀大一些，买鞋时最好能试着走儿下.因为行走时的脚要比静坐时的脚长0. 5-lcm左右。购买鞋子还要考虑的重要一点是鞋子与服装的色彩、款式、质地配套。 鞋子的款式要与整体女装协调。一般宽腿裤应配高跟或粗跟的鞋子，鞋头也可宽些。直简裤、牛仔裤等瘦型裤.可配圆头或尖头皮鞋，鞋跟不宜太高;踏脚裤应配皮靴或高腰皮鞋。穿浅色服装不宜配粗重的鞋子，鞋子颜色也不要太深.以米色为好。穿真丝或纱裙时，最好配轻便的皮凉鞋或麻编凉鞋。穿庄重的西装或套裙时，一定要配皮鞋。 在选配鞋子时，除需要注意与女装的颜色、款式配套之外，还要考虑到穿鞋的各种场合.如运动时应穿轻便、不易脱落的结带便鞋或运动鞋.上班时，不易穿高跟鞋.要穿平跟、坡跟或中跟鞋。参加社交活动，应穿高档的皮鞋，不宜穿便鞋。上街时，不防穿一双低跟或坡跟鞋，既轻便又舒适，女性不管在任何场合穿什么样的鞋，都要保持鞋子的整洁，无破损，皮鞋则要光亮，无尘土。 一般认为女性穿带跟的鞋，会使身体自然前倾而直腰、挺胸、抬头，确实别有风度。尤其对那些曲腰塌背的人，起到了某种矫正体形的作用。但鞋跟不宜太高4cm左右为宜，鞋跟太高会对脚和身体带来很多危害，甚至会得一种“高跟鞋脚病”。中老年人不宜穿女装高跟鞋，身材过胖或过高的人也不宜穿高跟鞋。
弓鞋，绣花单鞋，翘头履，系带凉鞋，选秀气清淡风格的，基本上都能hold住云舒院的这套
看妹子怎么穿了
绣花单鞋这种东西基本上什么场合都适用，选个好看点儿的，日常穿不麻烦，有活动也不显着掉价
翘头履和弓鞋在节日和活动穿的时候比较合适，属于比较正式的款式吧，穿唐制我更推荐翘头履多，弓鞋拿来配明制比较好看，拿来搭个马面裙什么的感觉特好看~
咳咳，扯远了，继续说鞋
系带凉鞋这个东西比较适合日常党，脱了大袖衫日常穿搭比较好看，逛逛街什么的~
还有一句题外话就是，绣花单鞋，除非是独家设计的，不要去汉服店/汉元素店爪，弓鞋翘头履什么的倒是可以去看看
中锋可以穿耐克、阿迪达斯的几款鞋子。下面介绍几款鞋子：
1、Air Max Dominate
NBA巨星浓眉穿的Air Max Dominate，性价比非常高，价格只要300多元，有非常不错的综合能力。
配置方面，后跟超大Air Max气垫调教的很好，很容易踩开，反馈明显，而看起来没有科技的前掌部分，贴地感很好，得益于全掌泡棉的加持，也兼备一些缓震效果；织物鞋面虽然没有高科技加持，但透气更好，包覆依然一流；前掌外侧向外扩张，脚跟内置TPU，防护性也很稳。
2、匹克的霍华德系列
该系列是专为中锋打造的系列，推荐DH3，在300左右的价位，性能也值得肯定。先说优点，全掌型P-MOTIVE缓震材料很弹，反馈感超越了它的价位；而中底大面积的碳板，也带来了很好的抗扭转能力；另外就是国产球鞋的一大亮点，耐磨又抓地，外场实战耐操不心疼。
缺点当然是国产球鞋一以贯之的前掌宽如海，包裹能力以及脚踝防护都略有欠缺，必要的话可以搭配精英袜、护踝改善一下，实战会好很多。
钓鱼穿雨靴子好，防水，可以防止自己不慎掉进水里，下雨的时候去钓鱼最好，
因为下雨时水里缺氧鱼因为缺氧会游到水面上来，这样鱼更愿意上钩了，把鱼钩放到水里鱼会因为水面上有很多因缺氧游到水面上呼吸的鱼所以鱼非常容易上钩了。
运动时最好穿旅游鞋或休闲鞋，方便轻快
选择质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。缓震是一双鞋子最基本的用途之一。在每次跳起下落至地面时，膝盖要承受7倍于平时的压力。穿舒适的软底运动鞋能够缓解冲击力，防止受到震荡损伤关节。
跳绳可锻炼心脏功能。长期跳绳可加速血液流回心脏，加强心脏泵血功能，进而增强耐力。其次，跳绳可锻炼肌肉。跳绳最大的好处在于跳跃动作几乎调动全身所有肌肉，使肌肉群变得更为结实。
同时，完全不用担心会长出如同举重运动员般的“超级”肌肉，影响身体线条美感。
跳绳可燃烧脂肪。长期坚持跳绳可有效燃烧腿部、臀部及腹部的脂肪，使身材变得纤细苗条，就连拳击手也会在赛前通过跳绳减去多余脂肪。跳绳20至30分钟可消耗1255至1674千焦热量，每周3次效果更佳。
扩展资料：
1.跳绳前要注意热身
热身运动在几乎在所有的运动项目中都是必要的。在跳绳运动前也是必须做的，热身可以避免在跳绳运动中的损伤，减少大量跳绳时的疲劳感。
2.跳绳时要注意脚尖部分落地
跳绳尽量用脚尖着地并减少着地时间，且身体微微前倾，防止运动损伤。
脚尖落地不容易增加对大脑，脊柱的压力，尽量减少足后半部分与地面的接触面积和时间，尽量用脚尖着地并减少着地时间。
3.跳绳时要注意膝关节不完全打直
在跳绳的时候膝盖微弯来减少损伤发生的可能性。因为跳绳过程中，膝关节与半月板的摩擦还有韧带的拉伸比较频繁，会导致疼痛，酸痛等运动反应。
4.跳绳后要注意拉伸
跳完绳后，拉伸一下各部位的韧带。有助于减少运动后的疲劳感。
参考资料来源：
人民网-跳绳健身简单易行 但跳绳时的注意事项也需关注
适合穿鞋底薄、柔软的平底鞋。
平底鞋与脚完全贴合，用力时可以完全踩住刹车、离合和油门，对车子比较容易控制，既安全又不影响脚感。
轻型爬山鞋：柔软舒适、透气性强，但鞋底硬度低、耐磨性一般，适合短途爬山、户外野营时穿着，一般穿着一两天比较合适。
中型爬山鞋：鞋底具有良好的硬性，非常耐磨，能有效保护脚部和脚踝，适合中等路程的跋涉者穿着，但最好不要穿去爬地形复杂的山地。
重型爬山鞋：鞋底较硬，耐磨性好，而且鞋帮比中型登山鞋高，适合长途跋涉时穿着，能穿去爬地形复杂的山，在外停留时间也可以比较长。
雪地爬山鞋：鞋子较重，鞋底和鞋帮具有较强的硬度，但柔软性，穿着舒适度低，主要穿于登海拔6000米以上雪山。
运动鞋。这种鞋型最适合体育锻炼之用了,自然也更适合骑车上班的人士。穿起来舒适,而且也不妨碍骑山地自行车。不过,可能有的白领觉得运动鞋不好搭配,其实差你怎么去选择鞋的款式。
军训选鞋主要是要以透气、吸汗、除臭为主，所以鞋子需要选透气的网面的运动鞋或者是布鞋之类的其它透气的鞋子。
另外，如果选用运动鞋的话需要特别注意里面用的什么鞋垫，因为现在的运动鞋大多采用的是EVA材质的鞋垫，这种鞋垫不吸汗，也不透气，军训穿着容易积水并造成脚臭。
最好是能把EVA鞋垫取出来，换成奥索赖之类的透气材料做的鞋垫，这样军训下来脚底会舒适许多