打开主界面，开启心率功能。就可以显示在表盘。
最好保持在40%以上的电量，不然很容易死机
能的吧，上个月刚入手一只运动腕表颂拓 Spartan系列款，我自己就是骑行爱好者，已经和Club里的小伙伴参加过好几次户外骑行了。感受较深的就是它与其他运动配件的兼容性了，相比较ANT+连接骑行功率计，我佩戴的运动腕表颂拓是以蓝牙形式连接的，抗干扰性比较好，运动时记录的数据很少出现“撞车”现象！
第一步：智能手表蓝牙连接
1、智能手表[蓝牙]-打开[蓝牙和本机可被搜索]设置。
2、打开智能手机[蓝牙]，搜索[smartwatch]设备，点击配对。
3、智能手表接收按钮滑动至中间接收配对信号。
第二步：智能手机下载安装apk文件
1、智能手表[应用]-[关于本机]-[app下载]。
2、智能手机扫描二维码下载安装。
3、智能手机[智能手表2]应用程序安装成功。
第三步：智能手表同步手机服务
1、智能手机[智能手表2]-[服务设置]-[开启手表服务]并勾选[开机时启动手表服务]和[状态栏中显示图标]。
2、智能手表[设置]-[信息同步设置]，手动打开此项。
3、智能手表[连接状态]变为[与手表数据连接正常]，则已经同步成功。
今天公司组织我们出来户外拓客了，这样能够拓宽我们的客户资源，相信我们的客户一定会变得越来越多的，我们的公司业绩也会变得越来越好的，大家加油吧。
海拔是手动设置的，你在一个已知海拔的位置，将这个位置的海拔值输入到你的手表里，就完成了校准。通常"核心"用来测海拔的实际意义不在于绝对海拔，而是用来记录你海拔的变化值。也就是你登山或者下坡的时候，用最终值减初始值。
答:同轴腕表和石英腕表的区别是:
第一、动力不同
石英腕表的动力是由石英振动器利用高速摆动来计时的手表，同时有电子来维持，走时的误差大多是比较精准的，并且延续的时间也很长，有点几年都不会停走。同轴脆表，是靠佩戴过程中手臂的摆动，来为手表蓄力，在一定的误差内是被接受的，如果几天不戴的话，有可能会停走。
第二、价格不同
石英腕表和同轴腕表的价格是不同的，因为手表的做工、品牌和材质都不一样，相对来说同轴腕表会贵一些，也更加具有收藏价值。拿施图灵机械手表来说，做工更加精细，镂空表盘和双时区的实用功能，给这块手表增加了更多的价值，价格也要比石英腕表贵一些。
第三、风格不同
石英腕表的风格相对简单，无论外观还是功能，都是比较单一的，虽然现在比之前的设计和功能要增加了一些花样，但是看起来还是比较简单的，如果平时度穿搭比较简约，就可以派代石英手表，如果比较喜欢复杂的，有机械美感的，比较刚的，就可以选择同轴腕表来体现自己的风格和品味。
第四、使用寿命
石英腕表的寿命主要在电池和石英的振幅，有的三四年需要更换一次。一般的石英手表大概在12年左右。因为机械手表动力来自于外部，所以它的寿命取决于零件的磨损。同轴腕表的寿命不怎么好说，还跟平时报不保养，和手表的品牌和材质都有很大的关系。
同轴腕表和石英腕表的区别大概就是这些了，根据两种手表的不同特征和自己的风格，选择合适的手表。
个人觉得颂拓好点！
颂拓是芬兰品牌，Suunto 在芬兰问世已超过80年，当时冠军级定向运动爱好者兼户外运动热衷者 Tuomas Vohlonen 发明了充液指南针批量生产方法。从那以后，Suunto 一直站在创新、手工高档运动腕表、仪器和潜水电脑领域的最前沿，打造出的产品能够经受住世界最残酷条件的考验。一直以来，人类在不停地探索。唯一变化的就是工具。
包装盒设计挺简洁，整体全黑正面打上反光材质产品LOGO，背面一句话足以证明铁腕3强硬性--军拓隶属于LTF品牌，铁腕3产品外观设计及专利技术由中国载人航天工业设计团队提供。打开后标准配件包括腕表一个，电源适配器一个，USB数据线一条，无线充电座一个，快速指南一本。
如果连接设备的蓝牙已经打开的情况下，连接不上的话，看设备是否打开了“其他设备可见”