您好，以下是一些适合14岁夏天显瘦的穿搭建议：
1. 穿瘦身裤或紧身裙，搭配宽松的上衣，可以让身材更加突出。
2. 选择颜色较暗的衣服，黑色、深蓝色等颜色可以让身材更加修长。
3. 穿高腰裤或裙子，可以拉长腿部线条，显得身材更加纤细。
4. 选择V领或U领的上衣，可以让颈部显得更加修长，增加身材比例。
5. 穿短裙或短裤搭配高跟鞋，可以让腿部线条更加修长，显得身材更加高挑。
6. 配饰方面可以选择细条的腰带或项链，可以让身材更加突出。
7. 避免穿过于宽松的衣服，会让身材显得更加臃肿。
初中生也就十几岁的年纪，正是充满活力的时候，如果不用穿校服的话，T恤搭配短裤就很好，想要显瘦的话，就穿宽松一点的上衣，下身搭配短裙也是不错的选择，青春洋溢的感觉。或者穿连衣裙也可以，如果微胖，想要显瘦就不要穿修身裙子，宽松一点
1. 选择合适的尺码：穿上合身而不束缚的衣物，过紧或过大的服装都会突出身体的缺点。
2. 竖向延伸：选择具有竖向延伸效果的款式，例如垂坠的长外套、直筒裤或连身裙，能够拉长身形，显得更加修长。
1.
穿着露脐T恤。在炎热的夏天，我们可以穿着露脐T恤，这样既凉爽休闲又能达到显瘦的效果。
2.
穿着修身西服。在炎热的夏天，我们还可以穿着修身薄款西服，这样既简约优雅又能达到显瘦的效果。
3.
穿着收腰连衣裙。在炎热的夏天，我们还可以穿着收腰连衣裙，这样既温婉端庄又能达到显瘦的效果。
男生若是要在穿搭上显瘦显高 ，建议在搭配比较正规的单品的时候可以运用塞衣角的穿法，尤其是在搭配西装内搭的时候，这样的搭配效果可以极好的缩短上身的比例从而凸显大长腿，以此来对整体的线条进行增高、纤长感的强调。
颜色上建议在色系方面进行深浅的视觉分割，例如经典的黑白或者是不同的色相之间的分割效果也可以极好的强调上短下长的标准比。
夏天穿校服当然是穿深色的短袖才显瘦的了。因为深色很暗，那么就可以把人显瘦一点。事实上并没有瘦。只是人的心里作用
对于身材比较丰满的妹纸来说，裹成粽子的秋冬季节，让好多妹纸都不知道该怎么穿，才能让造型不显得臃肿？
其实秋冬季节对于肉感的身材很是友好的，利于我们进行遮肉显瘦，而我们只需要掌握一些搭配的小技巧，轻松就能打造出气质还显瘦的造型呢
梨型身材，也就是下半身的肉肉比较优秀的妹纸，宽松的半裙能够完美的隐藏我们身材的不足哦。搭配的话，一款浅色系的毛衣，温油中不失慵懒感，轻松提气质呢。
当然外套也是搭配的重点，一些版型挺阔或者垂坠感强的外套，更能够修饰身体的线条，从而达到显瘦的目的。而大衣或者裁剪利落的短外套都是不错选择呢。
如果追求与众不同感的话，今年大热的西装外套，修饰效果也是棒棒哒。当然为了避免穿的过于正式，外套可以选择一些时尚元素或者高级配色的款式哦。或者搭配时，混搭柔美的裙装、气场十足的阔腿裤、凹造型的配饰，更能为造型增加亮点呢。
对于小粗腿的妹纸来说，阔腿裤可是秋冬必备单品，显瘦还能提气质，而搭配人手一件的毛衣就能个性时尚的造型。不过需要注意，如果腹部赘肉太过突出，毛衣宽松可以巧藏肉呢；同时还是小个子的话，将衣摆一角塞进腰侧，既优化了身材，显高显瘦，还遮住腹部赘肉区呢。
如果是苹果型的身材，就是上身偏胖的妹纸，可以选择选择上松下紧的搭配法则。这时候一款修身的牛仔裤搭配宽松的上衣，就是助你搭配时尚不失女人味的造型呢。
而想要更时髦一些，小心机撕破设计的牛仔裤，就能让你潮感十足。如果天气天冷，加塞肉色打底，能够让你美丽不冻人呢，不过，这种更搭配双腿偏瘦的妹纸。腿部偏胖，还是选择半身裙吧。
还有一些妹纸腰部比较圆润，那么直筒的毛衣裙、卫衣裙就是不错的选择哦，重点是这种单品十分好搭，基本上能够驾驭衣橱内所有的外套，真是偷懒还能时髦的搭配呢。还有一种就是刚刚有说过的，一款阔腿裤搭配宽松上衣，就能遮住腹部。
其实并不是非要搭配阔腿裤，我们最好根据腿型来选择。大象腿的话，直筒裤、锥形裤等也不错哦；腿部纤细修长，搭配修身的裤装，更加显瘦提气质呢，所以最重要是学会扬长避短的搭配呢。。
胖子应该选择合身略宽松、修身不紧身的衣服才是合适的。比如白衬衫+A字修身短裙，非常显瘦。A字裙对于下半身腿粗的有着很好的修饰作用，受欢迎的一个原因就是穿上它可以让你的双腿马上变瘦，给人呈现出更高又瘦
希望可以帮到你，仅供参考
体重为140斤， 可以这样子穿搭比较显瘦一点 ，里面穿一件高领的磨毛打底衫 ，款式越简单越好 颜色以黑白灰三个主色为主 ，然后再穿一件比较简约型的高领毛衣 ，毛衣可以稍微选择 有一点点设计的 ，裤子的话 穿牛仔 紧身加绒的小脚裤 ，再配一双骑士靴 ，这样子 会在视觉上显瘦十斤
穿一件薄绒衣，皮衣内搭里面穿一件黑色的薄绒衣，显得非常的显瘦，因为黑色本身就是显瘦的，也是显得非常的精神，有气质的搭配