1.不必穿太厚。建议先查询室外温度，然后穿着比室外温度高20℃时穿的服装，先在室内压腿、跳绳，等充分热身后再出发，有助身体适应运动的环境，减少损伤。具体穿衣厚度可参考：零下1℃时，穿2件上衣、1条裤子;零下12.2℃~零下6.7℃时，穿2件上衣、2条裤子(需有夹克外套+防风外裤);零下17.8℃~零下12.2℃时，穿3件上衣、2条裤子(在前一条的基础上多穿一件上衣);零下23.3℃~零下17.8℃时，穿3件上衣、2条裤子，并戴1双手套和1条围巾。
2.穿橡胶底的鞋。为了防止摔倒，我们通常会留心地面情况，看看是否有冰雪，但穿一双防滑的运动鞋更重要。
因为冬季一般视力比较的实话，因此，我们一定要穿有防滑的橡胶底的鞋，特别是不能穿皮鞋和硬塑料底的鞋，这样才能防止我们摔倒而造成意外。
3.尽量穿黄色衣服。
因为我们冬天天亮得一般比较晚，因此穿黄色的衣服会或引起周围车辆的注意，这样才能避免发生一些不必要的交通事故。
需要提醒的是，当气温高于零下15℃时，冻伤几率不到5%，但如果低于零下27℃时，皮肤持续暴露在外面30分钟就可能被冻伤。马利建议，如果温度低于零下17.8℃或风大时，最好在室内运动。
白色，蓝色，浅色系都可以的，如果太花哨，就与鞋子不太相搭。毕竟aj1白蓝黑鞋子的颜色，偏素色调的。整体袜子和鞋子看起来融合为一体，看起来很协调，不会很刺眼，走在路上也很吸睛。不知道怎么选择袜子的时候，就选黑白色就不会错的，不管你的鞋子颜色多么风骚，多么复杂，黑白配色的袜子肯定能hold住。
虽然出席婚宴都不应穿得太过随便,但现时婚宴场地选择越来越多,形式亦五花百门。假如你被邀出席在户外举行的婚礼,例如在沙滩或者公园,你就可以穿得比较轻便,高跟鞋或孖襟西装就不用考虑了。
然而,轻便打扮不代表你就可以穿牛仔裤及跑鞋。女士们可穿轻简约的长裙或衬裙,配以平底鞋。男士则穿恤衫(可以不用打呔) 衬以便服裤。
马甲是冬季不可或缺的衣品之一那么，作为中学生，个人认为穿一个加绒的戴帽的卫衣，然后再穿一个慵懒一点的马甲，只要颜色搭配得当，可以扎一个简单的蓬松的丸子头，随意的配一条牛仔裤，高腰靴显得青春活泼，其实这套装束不但适合中学生30岁左右的女生，穿着也是挺好看的
1、如果大家上衣颜色比较浅，裤子或者裙子的颜色要比较深，反之同样适用；
2、第二种，如果大家实在懒得配色，可以选择同种颜色的上衣和裤子，为了避免看起来单调，尽量选择有设计感的衣服，比如说可以选择宽松的上衣和紧身的裤子，也可以选择紧身的上衣和宽松的裙子。
可以搭配带亮晶晶的平底鞋或者三厘米左右的小高跟鞋。
中学生毕竟是孩子，平时都穿运动鞋或者休闲鞋帆布鞋，但是礼仪旗袍又很正式，所以鞋子的搭配就的有要求了，亮闪闪的平底鞋，既不适合旗袍的优雅，又能提现孩子的朝气蓬勃，小高跟鞋是白搭款，也是个不错的选择。
1、女生12岁衣服穿搭技巧介绍。冬季的搭配。上身先穿一件打底衫,然后外面再套上一件短袖的,比较长的针织衫,下穿厚的裤袜再加上冬季的雪地靴,最后再配上一顶帽子就可以了。
2、夏季的搭配,轻纱雪纺之类的面料是很舒服的,而且很风凉,再搭配一顶太阳帽就更漂亮了。
3、今年春季的最新款,背带式的款式,中间搭配一件T恤,再穿一双短靴,青春感十足。
4、秋季的搭配。是两件套,首先穿一件打底衫,然后外面穿一件马甲,下身可以配上铅笔裤。
短上衣+高腰裤，T恤+吊带裙，小西装+短裙，格子裙，
首先，选择鞋的话最好是旅游鞋或者是那种休闲皮鞋或者是帆布鞋。
裤子我觉得最好是一些布的裤子，选择高腰的显高。而上衣则是T恤或者是休闲上衣。
头发则是短发最好了因为学习紧张这样可以节省时间，当然如果喜欢长头发也可以扎个马尾也可以扎的很高很高，这样看的很活泼。
白衬衫+热裤，很多小伙伴都喜欢这样的穿搭，虽然很大众化，但是每个人的穿搭方式不同，所以就算撞了相同的穿搭方式，但这样的撞真的一点都不影响你的气质的~