练习肌肉覆盖面不一样。
坐姿划船更在于整体提升。杠铃划船在于练习背部厚度，刺激中背部肌肉的动作，宽握划船很难被其他动作替代。
哑铃单边划船和双边划船区别不大，主要是对背部刺激程度不一样！！单边划船对一侧的背阔肌，小圆肌，大圆肌，斜方肌的锻炼，同时对肱三头也有刺激！
双边划船则对两侧背阔肌，小圆肌，大圆肌，斜方肌同时锻炼！但单边划船发力更为孤立，对肌肉刺激效果更好一点！
海豹划船和t杠划船的区别：
1、训练器械不同，海豹划船是自由力量训练，而T杆划船是固定器械训练。T杆划船，因为其中一头是固定的，上下轨迹也是固定的，所以算是固定器械训练。
2、效果不同，海豹划船和T杆划船都是练背的，但所练到的肌肉并不完全一样。
海豹划船（一般都用宽距，也就是比肩宽略微宽一点）主要锻炼背阔肌上部，同时会练到大圆肌，还有三角肌后束，以及斜方肌。
T杆划船（一般都用窄距）主要锻炼中背部的厚度。
划的笔顺是：横、斜钩、撇、点、竖、竖钩
船的笔顺是：撇、撇、横折钩、点、横、点、撇、横折折/横折弯、竖、横折、横
船chuán
繁体：舩
〈名〉
(1)(形声。本义：水运工具。古称舟)
(2)同本义 [boat;ship]
(3)又如：船坞(船厂;停泊、修理或制造船只的地方);船把板(船主);船不漏针(比喻绝无遗失);船多不碍路(数量虽多，但互不妨碍);船横芦篚嚣(轩然大波;闹出乱子);船人(船夫。也作舩人);船头(船的前部;船老大)
(4)空间交通工具 [vessel]。如：太空船
动宾结构。划，动词。船，“划"这个动作支配的对象。
划船划上俩小时最适宜，人还不会太累，划船机运动是一项有氧运动，通常来说，许多用户选择划船机的主要目的就是为了减脂。而划船机相较于其他健身器材，不仅颜值上更适合放家中，它的运动损伤也是最小的。
因为采取坐姿训练，即便是体重相对比较重的用户，也可以很好的进行锻炼，而且划船机的减脂效果也是非常明显的。不过，想要达到有效的减脂目的，还是需要一个长期坚持的过程
情侣划船，是一种浪漫而又难忘的体验。在湖水上划船，可以感受到自然的力量和美妙，也可以享受到与爱人共同的时光和快乐。
划船需要两人密切配合，共同努力，这也是情侣之间默契和信任的体现。希望每对情侣都能在划船中收获美好的回忆和珍贵的感情，一起走过人生的美好旅程。
航行技巧攻略指南
气象方面，据官方说一昼夜是20min。
第一次出现的恶劣天气是大雨加大雾大浪，一般都是晚上。
※不同难度模式下，恶劣天气出现的天数会递减，难度越高，出现恶劣天气的时间间隔越短。
目前除了大雾缩小了视野范围，别的暂时还没有发现天气对游戏性有实际影响，但是可能会出现生理不适。
关于风向以及木筏漂流方向：
在没有建造帆的情况下，你的木筏航行方向是不可控制的。只能用个小船桨划拉划拉。
建造帆之后，可以根据风向旗指示的方向航行。
使用方法很简单。
做好风帆和风向旗之后，插在你喜欢的位置。
走进帆准心对准帆，按E收起或是放下帆，顺风就可以让船航行的更快。
准心对准帆按住R不松手，同时用鼠标左右晃动来调整帆的角度。
※放下帆，兜着风，顺着风走。
、唉乃：摇橹的声音，划船时歌唱的声音。
2、我用星星点灯，为你驱散深夜的恐慌，我用月牙划船，为你开拓甜蜜的梦乡，把一天的劳累交给西沉的落日，用美梦洗涤未完成的包袱，愿好梦留你睡，梦醒有福来！
3、我愿是春天的一朵花，为你馨香庭栏；我愿是夏天的一江水，带你划船冲浪；我愿是秋天的一轮月，给你辉光浪漫；我愿是冬天的一把火，助你驱寒保暖。我想说的是，无论春夏秋冬我都愿作你的陪伴，直到海枯石烂。
4、我知道了，你早就想甩掉我，拿我哥的一时失常当作借口，想摆脱我。我知道你划船时说的故事都是真的。你有病！
5、夏天的湘江河可“沸腾”了，那是因为“夏天哥哥”的热情唤来了夏季的炎热。休闲纳凉的人们常常在湘江河里嬉戏、游泳、划船，好一派热闹景象。
力争上游，释义：逆着水流的方向行船。