强烈推荐《冒险图鉴：野外生活与生存》
这本书采用文字与图片相结合的方式，非常适合儿童看，除了有趣形象，更重要的是一目了然，便于理解。这本书对希望体验野外生活的人，和经常到野外冒险的老手都有很大的帮助。从最开始准备露营，准备的食物，药品，物品，人力分配，甚至细化到几点集合，行走速度，行走方式，装包时的方法，露营会发生的情况，都用图文混合的方式一一解释了。
1. 以他们的视线水平拍摄：捕捉小孩子真实的一面，是非常重要的部分，试着以他们的角度看世界吧。
2. 俯卧：很可爱的姿势，你也要以低角度来拍摄。
3. 趴着托腮：俯卧的变化动作，也很可爱。
4. 用布盖着：也是一种很可爱的姿势，放在床上，用毛毯或者床单盖着小孩子，配合好色调的话会很漂亮。纯白色会是不错的选择。
5. 抱着布公仔：这个方法可以让孩子放松下来，而且也会拍到很不错的表情。
东西很好，操作简单孩子一会就学会了。
每天坚持有.效户外时间2小时以上，可以慢跑，散步，跳绳，羽毛球，乒乓球，可以帮助眼睛分泌多巴胺，有助于眼睛和身体的成长
设备有很多种类，以下列举几个常见的：1. 滑梯：滑梯是儿童游乐中最受欢迎的设备之一，它可以让孩子在安全的环境中体验滑行的快感。
2. 蹦床：蹦床是一种适合所有年龄段的娱乐设备，它具有很好的健身效果，让孩子们可以跳跃、翻转、玩耍。
3. 游乐场：游乐场通常有各种挑战性的设备，如攀爬、秋千、摇摆桥等，孩子们可以在其中锻炼身体、培养勇气和协作精神。
4. 摩天轮：摩天轮是一种声光效果非常好的儿童游乐设备，它可以让孩子们在高处俯瞰美景，在旋转中感受快乐和刺激。
5. 爬墙机：爬墙机是一种体能和技巧性都比较高的游乐设备，它可以让孩子在攀爬时锻炼肌肉和平衡能力，提高自信心和勇气。
儿童户外是需要戴墨镜的
需要因为儿童户外活动多,所以接受紫外线照射风险更高。儿童眼睛处于成熟期,无法有效过滤紫外线
1、去森林野餐，既能让孩子们近距离接触大自然，又能让他们体验到真正的野外生活！2、在郊区野餐，用简单的野餐打卡，可以让孩子们尽情欢快的放空，放松心情，享受野外空气！3、野餐当然不能少开心，在野餐中让孩子们说笑闹，做游戏，放风筝，玩起来，没烦恼无忧！4、给小朋友们特别准备一些野外小技巧，让他们近距离感受大自然的魅力，探索野外新鲜事物！5、丰富孩子们的野餐菜单，给他们各种多彩的食物，丰盛的餐桌，让孩子们心满意足！
1、毛巾：是必备的物品，可以多准备几条，因为在玩耍完以后，泳衣肯定会被打湿，身上肯定也会湿，可以用来给孩子擦拭身上的水，避免着凉感冒。
2、防晒霜：水上乐园大多都是室外，防晒必不可少，女生自然不必说，为了保护自己的肌肤，涂防晒是很有必要的;即使对男生来说，为了防止晒伤、晒脱皮，涂一些防晒也是可以的。
3、手机防水袋：对干年轻人来说，去水上乐园这样的景点游玩，自然少不了拍照打卡发朋友圈，但是手机如果没有任何保护措施的话，很容易进水。在这个时候手机防水袋就显得很重要了。
4、拖鞋：有些人习惯光脚的话，可以穿拖鞋，防止咯到脚，但是有些人喜欢光脚，那么就可以不需要带拖鞋去。
5、泳衣泳裤：这是必须要带的，去水上乐园玩肯定不可以穿平时穿的衣服，不管是多么薄，都会不合适。
6、瓶装水：玩水容易口渴，一定要多带。
7、防水创可贴和棉棒：儿童区域人多就免不了会发生碰撞，擦破皮的事情也经常发生。玩耍时难免会有池水进入外耳，离开之前及时清理水渍，能避免孩子的耳道感染，是很有必要的
8、游泳圈：带小朋友的一般会携带游泳圈，在儿童水寨，冲浪池会用到。不过这个就随意了，自己带的还得看着，影响玩别的项目。现场也有租游泳圈的。
9、浮力背心：在水公园里可以选择浮力背心也可以选择游泳圈，当然还是浮力背心最安全，而浮力背心里面也有许多选择，便宜的有充气式背心，但是有安全隐患，容易被扎破漏气，还有尼龙或者氯丁橡胶材质的背心，款式多样可选，不过容易受脏发臭，清洗麻烦。
儿童户外拓展项目有攀爬架，攀岩墙，冒险乐园，时空隧道，钻网通，过马庄，天使之手，绝壁求生，闯荡天下等等。 儿童户外拓展对小朋友的好处有（牧童实业）：
1.增加身体的柔软度与协调感 这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医疗领域将攀岩用来矫治青少年肌肉发展，及手、眼、身体之协调训练上；
2. 增强体力 攀岩运动不需要大肌肉宝宝，要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力，这件事女孩可是一点儿也不输男孩的。
3. 集中力 当脚下扎实的踏着岩石，留意身体在岩壁上移动的每一个细节，此时特别需要的是全神灌注，这一点对青少年未来的学习成就有很大的帮助。
4. 进取心 当自己靠着攀登绳承负重量、再高高的岩壁上时，是放弃、还是继续坚持已经不全然只有勇气可形容，还有意志力、荣誉感及自我超越的决心。
5. 自信心 面对比自己身高还高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面对攀岩过程中的难度挑战，心性自然要比一般人沉着自信。
您好，以下是一些户外儿童玩的地方推荐：
1. 公园：公园是最常见的户外儿童玩的地方，有草坪、游乐设施、自行车道等，孩子们可以自由玩耍。
2. 自然保护区：自然保护区有自然风景、野生动物和植物，孩子们可以在其中探索自然，了解生态环境。
3. 水上公园：在水上公园里，孩子们可以玩水滑梯、水上秋千、浮床等，享受水上的乐趣。
4. 农家乐：农家乐有农田、果园、农家菜等，孩子们可以体验采摘、种植、制作食品等活动。
5. 飞行俱乐部：在飞行俱乐部里，孩子们可以学习飞行、驾驶模型飞机等，体验飞行的快感。
6. 滑雪场：在滑雪场里，孩子们可以学习滑雪、滑雪板等，体验冬季运动的乐趣。
7. 森林公园：森林公园有森林、湖泊、山峦等，孩子们可以在其中进行野外探险、露营等活动。