【图】瑜伽服套装   身心平衡之际别忘了美丽

01 身体，是心灵的载体。让我们双腿交替盘坐，双手交叉于脑后，挺胸收腹。身体的自由自在，带来心灵的放松。瑜伽，是向身体极限的挑战，有可能受伤，但是更可能拓展身体的疆域。抬起头，望向天空。我们大口大口的呼吸，呼到最深，象掏空肺部似的。身体轻盈得象一朵云彩，又像一只小小鸟，张开双臂，我们就放佛可以飞起来，拥抱天空。

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