给孩子的书包“减负”一直是大众关注的话题,你知道书包多重最合适吗?美国<生活>杂志一篇文章指出,背包重量最好不要超过背包者体重的10%。
美国物理治疗协会通过对9个年级学生的研究表明,背包过重和背包方式错误可能造成青少年背部损伤和肌肉疲劳。
研究人员玛莉·安·威尔马思说,孩子背包过重将引起脊椎后凸、侧凸、前倾或扭曲。
同时,肌肉可能因极度紧张而疲劳,脖子、肩膀和背部容易受到伤害。如果书包重量超过背包者体重的10%—15%,对身体的损害将成倍增加。因此,她建议把背包重量控制在背包者体重的10%以下。 专家认为儿童书包重量最好在2.5公斤左右!