【图】高跟鞋跟太高怎么办    几个妙招可以帮助大家

3、鞋面和鞋底的选择。
第一次挑选高跟鞋时最好选择材质质量比较好的那种，因为质量好的真皮弹性较好、可以辟免脚长时间受挤压，如软软的羊皮，这样脚不会那么容易受伤，而且能较快地适应高跟鞋。另重要的是注意鞋底的软硬程度，高跟鞋的鞋底一定要有一定的软度。方法是用手抓住鞋头和鞋跟轻轻掰一小下，能掰动的就可以买，否则千万别买。还有就是鞋面的弧度最好和足面弧度相吻合。这样挑选出来的鞋子会比较跟脚。除了在选鞋方面多加注意之外，要想让高跟鞋越穿越习惯，还可以准备适当的小工具。
每个人的脚型不一样，穿高跟鞋的时候，很多地方都容易磨破。脚拇趾尖，小脚趾侧，脚后跟或者脚掌侧。脚痛有时无法避免，选鞋是一方面，另一方面，就是要巧用小工具，比如现在有很多半鞋垫，软垫，还有保护脚的小玩意，可以尝试使用，最重要的是，随身带点创口贴，觉得磨脚贴一个，缓解摩擦，也保护伤口。

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