5、要小心计划你穿高跟鞋的时间,尽量减少穿着高跟鞋长时间活动!同时尽量随身携带一对平跟鞋作后备!6、预防胜于治疗,如果你明知你要长时间穿着高跟鞋,干脆带备一支肌肉按摩膏!7、避免不平的路面;多短的距离也尽量乘搭电梯而不要走楼梯!8、与密友拖着并肩而行,她/他可以成为你的依傍!9、最理想的做法其实是只站不动!减低滑倒的机会──所以,千万不要穿着高跟鞋追巴士!10、不要抱怨,选择了穿高跟鞋,就要接受高跟鞋对身体带来的伤害,没有人会同情你的!
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