1、用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护皮鞋。
2、用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
3、用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。
4、将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。
5、用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。
6、不是所有的新鞋都一定磨脚，可能是买的鞋子样式有问题，或者买的鞋子不适合脚形。
7、用湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。
8、穿鞋的时候，在磨脚的地方抹点食用油或是肥皂这是一只鞋的细节，所以，即使有点摩擦，润滑可以大大缓解对皮肤摩擦和损害，同时，食用油也可以软化鞋脚磨损，但记得要及时清洗油脂，也有一定的腐蚀性影响，对鞋，所以对一些。
9、穿鞋的时候在磨脚的地方贴个创口贴创口贴是保驾护航的最佳选择。鞋子经过上面种种方法的处理之后，加上创口贴的缓冲过渡时期，等伤口好了，鞋子也自然不会磨脚了。
1 硌脚的鞋子可以选择网格鞋2 网格鞋的设计可以提供更好的透气性和舒适度，减少脚部受压和摩擦的可能性，从而减少硌脚的情况3 此外，选择合适尺码的鞋子也是非常重要的，确保鞋子与脚部的贴合度，避免过大或过小的鞋子导致硌脚的问题4 另外，可以选择穿着适合的袜子，如运动袜或透气性好的棉质袜子，以提供额外的缓冲和保护5 如果鞋子仍然硌脚，可以考虑使用一些足部护理产品，如足贴或足部按摩器，以缓解不适感并促进血液循环6 总之，选择网格鞋、合适尺码的鞋子、适合的袜子以及足部护理产品都是解决鞋子硌脚问题的方法。
有耐心的人用手的轻轻捏捏。我们都会发现，那些磨脚的地方，一般都是比较僵硬的，比较固执，可以说。如果你很有耐心的话，可以没事的时候，拿这些，不停的把磨脚的地方捏捏，使其柔软，与旁边连成一体。切忌心急，用力太猛，把鞋扯坏，脾气暴躁的人建议不要使用这招。
用湿毛巾缠绕或海绵缠绕磨脚部分。这个要比较时候那些不是很怕谁的鞋子，当然也不能弄得太湿，容易把鞋子长时间受潮，鞋子容易烂。一般你晚上把它包着，一般的一个晚上就差不多，严重点的就多弄几天就行，反正你也不急着这一会
穿鞋的时候，在磨脚的地方抹点食用油或是肥皂。这是一个穿鞋的细节，这样，即便有点摩擦，润滑的作用，可以很大程度上来缓解对皮肤的摩擦与伤害，同时，食用油也能软化鞋子磨脚的地方，但是，记得要及时清理完油渍，也有一定的腐蚀作用，对鞋子，所以要少量。
穿鞋的时候在磨脚的地方贴个创口贴。因为，等我们发现鞋子磨脚之后，一般我们脚也已经伤痕累累了，这个时候，创口贴是保驾护航的最佳选择。鞋子经过上面种种方法的处理之后，加上你的创口贴的缓冲过渡时期，等你的伤口好了，鞋子也自然不会磨脚了。
新买回来的鞋，穿起来一点也不舒服，而且很容易硌脚。特别是女孩子，穿这种高跟鞋更加容易硌脚。那么，怎样不会硌脚？
方法：
1、把布折成小方块
2、在布上撒上高浓度的白酒
3、塞进鞋头里
4、拿一张纸巾，在纸上撒上高浓度的白酒
5、把纸巾贴在脚后跟处，用夹子夹起来
6、静止二十分钟之后，等酒精挥发出来使皮质变软，把布和纸巾拿出来
7、用香皂把皮质的边缘摩擦一下，这样可以达到润滑的作用。使我们穿鞋的时候，更加舒服。
换一双合适的鞋。看看硌脚的原因.能用硬物把硌脚的部位顶平或者穿厚一点的袜子。
1、报纸湿润
将废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微)，再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方，一定要塞紧了哦，这个办法绝对有用的。
2、酒浸法
把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的靴子部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚了。
3、踩踏法
把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去,就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。
4、用手柔软+涂润肤乳
用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱，尽量揉软即可。然后出门时，在打脚部位涂上润肤露，脚上也涂上润肤露，这样就基本没问题了。
5、贴胶布
用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
1.鞋子硌脚和鞋子小有关系，但是不只是和鞋子小有关系，还可能是因为鞋子后跟的材质太硬，和脚后跟摩擦之后就会磨脚。
2、新鞋由于和脚的磨合度不够，就会出现磨脚，可以在脚后跟贴一个创可贴，可以避免新鞋的后跟位置直接和脚后跟接触。
3、有的鞋子材质不够软，一开始穿的时候，可以穿一双袜子，保护脚后跟，避免脚后跟直接和鞋子后跟摩擦。
建议通过改变鞋子或者自己的习惯来解决运动鞋子磨脚后跟的情况，有具体以下方法：；
1.把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
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2.买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多。
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3.可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，便不会再磨脚了。
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4.在鞋子磨脚处涂上一点花生油或者润滑油，也可以不让鞋后跟穿起来太涩，减少了摩擦。
肯定不能退了。首先购物小票也不见了，就无法证明鞋子是在这家店买的。其次，硌脚说明你已经把鞋子穿了，并且已经沾泥土了，属于弄脏了的范围。如果退回去的话，鞋子一般就无法进行二次销售了。所以。买鞋子需要多试下。毕竟适不适合只有自己的脚知道。
脚背后，鞋子小了就要硌脚