穿高跟鞋的正确站姿你知道吗  四步让你轻松学会

编辑:O2-linxi…发布时间:2015/8/31
穿高跟鞋的正确站姿

正确的站姿可以让需要久站的人维持更久的时间,腿部也比较不会承受较大的压力、降低并发症的发生。另外也可以雕塑身体曲线,让窈窕陪伴你一生喔。

最后由专业医生告诉你如何预防静脉曲张

久站而来的静脉曲张,让你不敢在穿著短裤、短裙,到底该怎么预防才好呢?

医师说:静脉曲张之预防:避免长时间站立、久坐或双腿交叉过久;

避免高温环境

避免穿著过紧衣物或高跟鞋

预防剧烈运动,走路是最佳预防运动

勤作抬腿运动(>15o)、拉脚筋运动

腿部尽量以冷浴

穿著适合弹性袜,帮助血液进入较大且较深处的静脉

高危险群者若发现有静脉曲张应定期就医追踪检查

若无法避免长时间的站立,可以穿著适当压力的弹性袜,减缓对于腿部的不适。

上一页123

登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:cp688cp688@163.com