【图】青少年冬装该怎么搭配 冬季着装四法则须知

随着寒冬的逐渐深入，气温也一天天下降。“爱美不怕流鼻水”，我们身边有一些爱美之人，为了美丽不惜薄衣上阵，挑战寒冷。大家都知道这样做是不对的。但是，你可能不知道，为了保暖，衣服穿得过紧，也会危害健康。医学专家提醒，冬季着装注意科学合理，还是可以做到既保暖又显瘦。□张淑梅冬季穿裙与关节病有缘 由于冬季的气温大多在10摄氏度以下，暴露双腿表皮遭受寒冷空气侵袭，会引发多种症状，既有外科问 题，又有内科问题。

冬季着装四法则
穿戴法则一
衣服选择保暖、舒适。冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度。羽绒服有一定的厚度，羊毛织物的气孔不是直通的，都能给人带来适宜的衣服小气候。皮类服装几乎可以阻绝衣服内的空气对流，冬季外出时着皮衣，保暖效果最佳。但皮衣易发硬。
穿戴法则二
根据室温控制穿衣。冬季的室内温度不宜过高，室内外温差太大，人体因难以适应而容易诱发感冒等病症。据专家研究，令人体感觉舒服的空气温度有个范围，气温过高，不仅造成体感不适，易致疾病，而且还影响高级神经活动和植物神经机能，会使人出现注意力不集中、精确性和协调性变差、反应速度降低等等。
穿戴法则三

戴口罩时间不宜过长。为了御寒，很多人戴上了口罩，其实这样反而会降低人的御寒能力，更容易感冒。因为鼻黏膜里有丰富的毛细血管，其功能是对进入鼻腔的冷空气进行加热加湿。当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。

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