答：可以比平常自己穿的大一码。平时军训还是比较累的，就比如要站军姿，踏正步的都是非常伤脚的，所以我们在选鞋子的时候为了能够让自己的脚感到更加的舒服或空旷一点，就选择比我们平常穿的鞋子，然后大一码大一码的话，军训的时候站军姿，踏正步的时候，大一码会比较显得舒服。
脚尖到脚后跟的长度，然后对应尺码表就知道你穿多大了
网购选鞋子，第一按脚的胖瘦选鞋型，第二按内长选码数也就是穿多大码，第三货比三家对比一下价钱和品牌。
通常情况下买鞋想要买到正确的尺码可以先测量出脚部的实际尺寸，鞋子的尺码比脚部的尺寸大一码左右，这样比较合适。如果买运动鞋可。和平常尺码一样。如果买高跟鞋可以比平常尺码稍大一些，防止挤脚。
1、鞋子的内长应该比脚长大一点点，一个食指那么多； 测量方法：穿袜子（凉鞋就不穿），穿鞋，脚放松，站立，脚趾顶在鞋的最前方，但不要蜷曲脚趾，此时鞋跟处应有一个食指的宽度；这种长度的鞋子，穿起来是最舒服的试穿鞋子最好不要在早上刚起床的时候，经过一夜的睡眠，脚骨和关节没有活动开，脚的长度是比这一天后来的大部分要小一些的。
2、打球、跑步和走路一样，都要选择合适长度的鞋子，我不认为说打球应该穿短一点的鞋子，包裹性好，保护性才好，这没有直接联系，也不认为走路应该穿长一点的鞋子，长度合适的鞋子走起来才舒服，除非喜欢穿“拖”鞋走路。
3、阿迪的大部分鞋子都比较瘦，耐克的大部分鞋子都比阿迪的鞋子肥一些，更适合亚洲人的脚型。
4、除了长度和宽度，还应该考虑到跗面。跗面就是鞋子内部空间的高度，主要指前脚掌这部分，例如Air Jordan 1 Low Velcro全黑或者黑绿，这双鞋的跗面就非常低，主要是鞋型的原因
尖圆头深色无带坡跟鞋,款式尽量低调.鲜艳或前方带有装饰的时尚凉拖--可将踝部注意力转至脚背及脚尖 2,还很舒服~ 初秋,包面一定要多,千万不能露到脚缝--视觉改善脚长与脚踝的比例.CROCS牌树脂休闲鞋--又宽又长,当然显踝细啦.,视觉增加脚掌与踝部面积比例..颜色也多夏季: 1
第一：拿一张白纸，把你的脚自然地放在纸上。必须的特别注意的是，必须要裸脚，不可以穿棉袜。然后，拿笔轻轻地的把脚的轮廊给画出去，千万别压迫脚，以防危害精确测量的精确水平。然后，找出最长和最宽的脚轮廓，用尺子测量数据。最长的脚距，即净脚长，是用来测量鞋子尺寸的最重要的数据。最宽脚的间距就是说净脚宽
第二，笔杆应该垂直或倾斜15度来画出脚的轮廓。
第三，由于脚的大小也会受到温度的影响，最好在下午脚最长的时候更精确地
脚长是指从最长脚趾顶点到脚后跟突出点的水平直线距离。小心不要直接测量你的脚。直接测量可能会导致大误差。相反，使用白纸，踩在白纸上，用笔沿着你的脚在白纸上画出你的脚的周长，或者分别标记你的脚的前端和后端。
个小脚大尽量选深色软牛皮鞋。个子小不管穿衣还是穿鞋，都不是很显眼的，但脚大跟全身的比例一比较，看起来就有点尴尬。
如果平时喜欢平底鞋，选一些深色的软皮材质，能起到收缩大小的作用，上脚好看也舒服。如果喜欢帆布鞋，选黑色的就对了。高跟鞋现在估计穿的人不多，累脚磨脚不舒服。脚大建议不选高跟鞋了哈。
1. 尺码：尺码很重要，如果鞋子太小或太大，都会影响孩子的脚部健康和舒适度。最好在儿童鞋的专业店进行尺码测量，或者自己使用测量尺测量孩子的脚长和脚宽，以选择合适的尺码。
2. 质量：鞋子的质量对孩子的脚部健康影响很大，优质的鞋子材料能够保护孩子的脚部，减轻摩擦和压力。可以选择具有品牌保障的鞋子，关注鞋子的材质和工艺。
3. 舒适度：孩子的脚是在不断生长的，在闲逛、运动和日常活动中，需要穿一双合适舒适的鞋子。所以，当您选购鞋子时，请确保鞋子的质地是有足够的支撑力，并且易于穿上和脱下，有舒适的鞋垫并且具有足部防滑的设计。
4. 安全性：孩子的安全是很重要的，所以鞋子的安全性也需要引起关注。尽量选择防滑、防水、透气，有脚趾保护、防撞头、鞋底柔软、鞋跟平稳的鞋子。
5. 季节：根据季节选择合适的鞋子，可以减少过度的摩擦和紧贴，又能保温、透气，从而提供更好的舒适度。夏季可以选择透气、舒适的凉鞋、运动鞋，冬季可选择带绒保暖的靴子和温暖、舒适的内层。
总之，选择适合孩子的鞋子需要综合考虑孩子的年龄、脚型、脚长、舒适度、质量、安全性等因素。
儿童鞋子的选择技巧
1.测量宝宝脚长
买宝宝鞋，第一点就要知道脚的内长是多少才可以。所以我们要先测量宝宝丫丫的大小，还有宝宝平时穿的鞋垫大小。这两种我们都要心里有数才行，最好的方法就是带着宝宝去试一试是最好了。
2.选鞋型
给宝宝挑选鞋子，一定要选择适合宝宝的鞋型。因为宝宝天生就喜欢看看这看看那的，运动起来还是比较多的。所以选运动鞋更适合宝宝穿着。
3.挑款式
给宝宝买些要选合适的款式，市面上常见的儿童鞋款式有粘扣、系鞋带和一脚蹬。粘扣或是一脚蹬的鞋一般都比较适合小宝宝，只有大一些的孩子们才比较适合系鞋带的。
4.看材质
挑选鞋子时要观察鞋面的材质（要把里外都要观察一下）是不是透气材质，并且用手摸一摸会不会太硬。孩子活动量大，鞋子的柔软度和透气性都非常重要。
5.选鞋底
挑选童鞋时，鞋底的材质非常重要。鞋底是个很重要的位置，含橡胶材质的鞋底会更好，因为橡胶是起到“防滑“作用的。
6.看鞋垫
挑选童鞋还要注意观察鞋垫（有的鞋垫是固定在鞋里边的，如果不确定鞋垫是否固定就问一下服务员），建议买那种可以取出来鞋垫的鞋。因为这样比较好清洗，而且能更好的暴晒、杀菌。鞋垫要选择透气可以排汗的那种。
家长在给儿童购买鞋子的时候，一定要注意上面的这些要点，这样儿童鞋子也是最合脚的，穿在孩子脚上也会十分的舒适，家长在给孩子购买鞋子的时候也不需要过分相信品牌，只有适合孩子的才是最好的。