鸡蛋6种错误吃法 竟让你速老10岁

编辑:yxlady发布时间:2011/12/26

鸡蛋6种错误吃法 竟让你速老10岁

  空腹吃鸡蛋

  5、空腹吃鸡蛋

  空腹吃鸡蛋不是很好,空腹过量进食 牛奶 、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。同时,在一个较短的时间内,蛋白质过量积聚在一起,蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质,不利于身体健康.

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