2.把高跟鞋置于平地上,请按鞋尖,如果您发现鞋尖为翘起1CM,那么恭喜你,你买到了一双好鞋。高跟鞋因为跟高所以脚会往前冲,微翘的鞋尖可以避免这种压力,进而减少脚趾挤压。因此买鞋时一定要看看鞋尖翘不翘。当然也不是鞋尖越翘越好,过翘的鞋也会让您的脚趾感觉不舒服。折叠鞋掌厚度,有的鞋为了追求美观,把鞋掌部分设计的过薄,这种鞋也是非常不好的。过薄的鞋掌,会让前掌失去保护导致损伤。鞋底很薄,地面上的反作用力变成由身体吸收,因此长时间穿,容易造成前脚掌疼痛。这种疼痛大多发生在第三、四跖骨头中间的趾神经,由于跖骨长期受压迫,跖骨头部位的损伤影响通过该处的神经,使之增粗,导致周围组织增生,引发神经炎或者跖痛症。好的鞋鞋掌厚度至少要保证在0.5公分左右。