3.调查显示7厘米是高跟鞋的健康极限。而5厘米以下是比较合理的鞋跟高度。过高的鞋跟会使小腿后侧的腓肠肌向上移,而且处于紧绷的状态,不利于腿部血液循环,肌肉缺氧容易疲劳痠痛,而且会抽筋。鞋跟过高也是膝盖和腰痛的元凶,通常都是因为拿捏着穿高跟鞋走路的姿势造成的,因为鞋跟高,走路时重心会向前倾斜,为了保持平衡,腰部嵴柱会向后弯,时间一长,膝盖和腰部嵴椎都会疼痛。其实过高的鞋子一般是在特定场合穿着,不适宜的场合穿着过高的鞋子不但不会好看,反而会感觉滑稽。因此为了您的健康还是尽量选择合适的鞋子吧。
上一页123