【图】如何挑选运动衣套装 要学会扬长避短

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运动衣套装
体育运动越来越受到人们的关注和重视,运动服装成了大家室内以及户外的必备生活品之一,但是在选购的时候人们对运动服的了解就不是很清晰。下面就了解运动服选购方法。

体育运动越来越受到人们的关注和重视的今天,运动服装就成了大家室内以及户外的必备生活品之一,但是在选购的时候人们对运动服的了解就不是很清晰很透彻了。下面跟来了解下吧。

运动服选购方法
首先,合理选择运动服的款式能有效转移体形上的弱点。一般身材较胖的人运动时会大量出汗,水分流失较多,这类人选择时应适当针对个人情况,选择吸水性强、款式较为宽松的运动装。
其次,运动服要适合周围温度的变化。运动时,人体本身要消耗很多热量,假如运动环境的气温较高,那么穿一套宽松轻盈的运动服就可以帮助散热。但假如说周围环境气温比较低的话,那么就最好选择一些可以有效保存身体热量的衣物,使肌肉感觉柔软舒适。避免运动中不必要的身体机能伤害。

再次,运动服的选择也应兼顾到环境情况,像在健身房中锻炼时,就要选择较为修身的运动服。因健身房内的器械较多,太过宽松肥大的衣服容易挂到器械上,从而造成安全隐患。并且,合体修身的运动服,可以直接感受到运动时身体的变化。比如瑜珈倒立这类的姿势,宽松的衣服很容易走光,而且动作不易到位,影响到练习的效果。

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