【图】训练鞋和跑步鞋的区别是什么 教你对训练鞋与跑步鞋的选择

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训练鞋和跑步鞋的区别
训练鞋和跑步鞋有什么区别吗?主要区别在鞋底 ,跑步是由脚跟先落地,滚动到脚前掌,跑步鞋因这个而设计,鞋底的切割面是横条纹的,整个鞋可以从鞋尖......

训练鞋和跑步鞋有什么区别吗?主要区别在鞋底 ,跑步是由脚跟先落地,滚动到脚前掌,跑步鞋因这个而设计,鞋底的切割面是横条纹的,整个鞋可以从鞋尖到鞋跟窝过来,这样跑步时很合脚,走路也很舒服。训练鞋考虑更多的运动表现,鞋底的切割面一般是网状的,方便前后左右的移动和制动。

训练鞋就是专业运动员在训练反应,练习基础动作的时候穿的,适合多种运动。又称为“全能鞋”,对于非专业运动员来说可以穿着他做3种以上的非专业运动,包括网球、羽毛球、乒乓球。

训练鞋的选择方法
1、平足,即没有明显的足弓。足印清晰完整,足部内侧曲线没有明显的向内凹陷。这意味着跑步时,你的脚掌会向内翻转,极易因为足弓使用过度而导致疲劳,同时容易造成运动损伤。此时需要选择平稳性较佳的训练鞋。有"步伐调整"或者"平稳运动"性能,或有双层鞋底夹层的鞋子是不错的选择。

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