10大瘦身健康食品 吃再多也不会胖

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脂肪瘦身汤冬瓜辣椒碱椰菜

7、椰菜

  2、魔芋

  所含成分以葡萄甘露聚糖为主,含有大量的食物纤维,呈碱性,吸水后体积可膨胀100倍,粘度大。可促进肠内酵素分泌,加强酶的活性,消除肠壁上的分泌物。

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