10大瘦身健康食品 吃再多也不会胖
2011/12/24 10:11:08 作者:yxlady 来源:伊秀服饰网
绿豆芽富含纤维素,是便秘患者的健康蔬菜,它能清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积,排出体内毒素,既排毒还能减肥。绿豆芽水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。
5、香蕉
虽然香蕉含有卡路里非常高,但脂肪却很少,而且含有丰富的钾,可以饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。
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